Я боюсь… Психологические защиты в отношениях. Светлана Крючкова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я боюсь… Психологические защиты в отношениях - Светлана Крючкова страница 6

Название: Я боюсь… Психологические защиты в отношениях

Автор: Светлана Крючкова

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ как воспоминание о ситуации остается, а чувство вытесняется. При таком развитии событий невозможно не разозлиться, потому что нарушены договоренности, потому что она потратила время, прервала встречу с подругой, которая была для нее важна. Потому что мужчина вообще не позаботился о ней, а рассуждал исключительно из своих желаний. Если бы она почувствовала злость, то она смогла бы сделать выводы о том, чтобы впредь не менять свои планы, не подстраиваться под желания человека, который этого не ценит. Возможно, злость подтолкнула бы ее поговорить с этим мужчиной на эту тему или в принципе пересмотреть отношения. Злость нам нужна для того, чтобы мы могли позаботиться о себе и не терпеть ситуации, которые нам не нравятся.

      В таких случаях мы можем критически оценить ситуацию, и подумать: «Действительно ли я не должна злиться? Действительно ли меня все устраивает в этой ситуации и нет ничего, что мне хотелось бы изменить? Может, здесь было бы логично разозлиться?» Так, через логику, мы можем попробовать получить доступ к вытесненным чувствам. Иногда это помогает. Человек, будто бы получив разрешение испытывать злость, говорит: «И правда, у меня была мысль в тот момент, что мне это всё не нравится, и это неправильно и нечестно по отношению ко мне. Но почему-то эта мысль промелькнула и быстро забылась».

      Кадр 3. Подавление

      Какие чувства скрывает: в данном примере – разочарование, горечь, опустошенность, отверженность, чувство своей неполноценности, ненужность.

      Механизм действия: блокирование нежелательных чувств, мыслей, желаний, не позволение им быть выраженными, озвученными.

      Цель (для чего используется): сохранить позитивный образ себя, избежать переживаний, избежать конфликта или непонимания со стороны других людей, избежать нежелательной реакции других людей, быть хорошим, удобным, правильным в глазах других.

      Мы опять возвращаемся к ситуации, рассмотренной в 1 кадре – диалог Алекса и Рози утром после вечеринки. На примере этой ситуации мы рассмотрим психологическую защиту Подавление, которая, как и Вытеснение, относится к защитам высшего порядка.

      – Ничего не было, Алекс, слышишь? Никому не говори!

      – Ладно.

      В тот момент, когда Рози говорит: «Я хочу все забыть», по выражению лица Алекса мы можем догадаться, о чем он думает. Ведь он не был так пьян, как Рози, и, конечно, помнит о поцелуе. В конце фильма он об этом скажет.

      Для Алекса на вечеринке отношения с Рози перешли на новый уровень, в новый статус – с уровня друзей на уровень пары. И утром, придя к Рози, он не понимает, как ему себя вести. Оставаться на старом уровне, или уже можно переходить на новый? Можно ли опираться на то, что произошло вчера? Действительно ли она к этому готова (к другому статусу их отношений) или с ее стороны это была случайность, обусловленная воздействием алкоголя? На все эти вопросы у него нет ответа. И в этот момент Рози говорит: «Давай все забудем». Мы видим реакцию Алекса СКАЧАТЬ