Тренинг управления судьбой. Нина Рубштейн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ По окончании отложите принадлежности для рисования и изучите ваш Путь.

      Ответьте письменно на вопросы:

      На что похож ваш Путь?

      Каков он? Охарактеризуйте его несколькими прилагательными. Не бойтесь предполагать, интерпретировать и трактовать самостоятельно, ведь это именно вы его таким нарисовали, а значит, только вы знаете, что он собой представляет.

      Почему он таков?

      Почему вы его изобразили в виде этого рисунка?

      Что это означает для вас?

      Какие чувства, эмоции вызывает у вас рисунок? Почему?

      Как, по каким признакам и событиям вашей жизни вы понимаете, что находитесь сейчас в той точке, где изобразили себя?

      Почему вы находитесь там?

      Что позади вас? Что впереди?

      Вспомните о тех событиях, которые вы отметили на рисунке в прошлом. Чем они так важны для вас?

      По какому признаку вы выбрали именно их из всех событий вашей жизни?

      Какое влияние они оказали на то, где вы находитесь в данный момент?

      • Чему они вас научили?

      • А что вы думаете о событиях, лежащих впереди вас, в будущем?

      Как вы собираетесь их достигать, если хотите их наступления?

      • Как они изменят вашу жизнь?

      Что вместе с ними вы приобретете, а что потеряете?

      • Если вы не желаете их наступления, то что можно сделать, чтобы их не было?

      • Взгляните еще раз на рисунок: что сейчас вы думаете о вашей жизни?

      Что нового вы узнали из этого упражнения о себе, о том, как и из чего складывается ваша жизнь?

      Так же, как есть гипотетический жизненный Путь, который уже начертан, причем начертан вами, также и сценарий вашей жизни уже написан, и тоже вами, правда, не без помощи ваших родителей.

      Попробуем из неосознанного сценария, который управляет в данный момент вашей судьбой, сделать сценарий осознанный. А потом разберемся, что с ним делать. Вы начали писать этот сценарий с момента вашего рождения. К пяти годам вы уже решили, каким будет в общих чертах его сюжет, а в начальных классах школы вы его практически завершили. Потом, в течение жизни, вы туда что-то добавляли, исправляли некоторые детали, а какие-то выделяли и подчеркивали как нечто важное и значимое, что исполнится непременно или, наоборот, ни за что с вами не случится.

      17. Теперь возьмите еще один лист бумаги и напишите рассказ о становлении этого сценария, ответив на следующие вопросы:

      • Как называется ваш рассказ?

      Начните с самого начала, с вашего рождения. Как оно прошло? Кого вы видите вокруг себя? Что вы чувствуете? Как вам этот мир? Как он к вам относится?

      • Теперь расскажите о своем детстве. Что с вами происходит? Что вы видите вокруг себя? Видите ли вы людей? Говорят ли они что-то вам? Как они к вам относятся? СКАЧАТЬ