Тренинг управления судьбой. Нина Рубштейн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тренинг управления судьбой - Нина Рубштейн страница 11

Название: Тренинг управления судьбой

Автор: Нина Рубштейн

Издательство:

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-699-25382-1

isbn:

СКАЧАТЬ цели всегда более достижимы, чем одна большая цель. Если вы достигнете подцели, успешно сделав первый шаг, вам легче будет сделать второй. На поэтапном достижении цели построена работа музыканта, по тактам разучивающего этюд, работа танцора, разучивающего движения, многие другие виды деятельности.

      12. Напишите в своем блокноте 50 целей и задач, которые вы хотите реализовать в своей жизни. Писать нужно максимально подробно. В одном пункте – не больше одного желания. То есть вы должны писать не «обновить гардероб», а «купить брюки», следующим пунктом «купить новые туфли» и т. д. Каждое желание должно быть по возможности очень конкретно, например, не просто «съездить в отпуск», а «съездить в отпуск в Болгарию».

      Теперь отметьте те желания, которые вы хотите реализовать в первоочередном порядке, затем во вторую очередь. Таким образом, проранжируйте ваши желания по значимости. Повесьте листок с желаниями на стену около вашего рабочего стола. По мере исполнения желаний вычеркивайте пункты. Также полезно составить список подарков, которые вы хотите получать на праздники (так называемый виш-лист). Повесьте его на видном месте так, чтобы ваши близкие и друзья могли его видеть. Таким образом, вы решите сразу две задачи: начнете получать в подарок то, что вы действительно хотите, и одновременно избавите близких от головной боли на тему «что вам подарить?».

      В вопросе постановки цели есть один небольшой нюанс.

      ► Правило 9.

      То, что вы хотите, может несколько отличаться от того, что вы хотите делать.

      Человек может всё, пока не начинает что-то делать.

      Если с желаниями и потребностями мы худо-бедно разобрались, то вопрос практической деятельности может оказаться действительно трудным. Если в детстве что-то и вызывает столько беспокойства родителей, так это деятельность детей. В детстве мы то и дело слышим от родителей: «не трогай то», «не трогай это», «не вертись», «не прыгай», «не ходи туда», «стой на месте», «посиди спокойно», «помолчи». Дети постоянно хотят что-то делать, для них практически не стоит вопрос, чем себя занять и как провести свое время.

      Сначала от детей ждут, чтобы они заговорили и начали ходить, а потом – чтобы сели и замолчали.

      После того как детская активность укрощена, для ребенка уже неактуально, что он хочет делать. Из активной (деятельной) позиции он переходит в позицию пассивную. Зная, что он хочет, он не умеет, не способен самостоятельно это добыть. Его родители или запретили ему действовать самостоятельно, не доверяя его ресурсам и способностям, или «спроецировали» на него собственные неудачи, или сами сделали все за него (гиперопекающие родители). В итоге получаем типичных неудачников. Чем меньше потребностей человека находят свое удовлетворение, тем более расплывчатым становится «хочу». В крайних случаях человек впадает в какую-либо зависимость: алкоголизм, игроманию и т. д. Если эта история нашла отклик в вашей душе, если эти слова про вас – снова и снова вспоминайте, что СКАЧАТЬ