Любовь 2.0: выбор партнера. Елена Иванова

Чтение книги онлайн.

      Можно разбираться со своей болью самостоятельно или в терапии. Смотреть, какая потребность стоит за тем, чтобы выбирать таких людей.

      Можно усилием воли избегать близких отношений с такими людьми. Чаще замечать других людей, тех, которые не триггерят.

      Если уровень разрушения в отношениях ощутимый, например, боль создает постоянный стресс, вызывает нервное истощение или депрессию, то действительно имеет смысл идти на терапию и не заводить отношений с такими людьми, пока эмоциональная реакция не станет меньше или пока паттерн выбора партнера не изменится на более здоровый.

      Партнер неспособен на здоровые отношения

      Как уже упоминалось, если сильно травмированные люди, люди с зависимостями (алкогольная зависимость, наркотическая, игровая, сексуальная и т.п.) не прошли свой путь исцеления, то отношения с ними строить сложно.

      Но кроме травм здоровым отношениям мешает незрелость, инфантильность.

      Подробнее о том, как незрелые люди строят отношения, можно прочесть в моей книге “Пять фильмов о взрослении” – разбор фильма “Как малые дети”.

      Как красные флаги можно отметить:

      – Обман.

      – Перекладывание ответственности или неготовность брать ответственность.

      – Неясность в отношениях. Непонятно, что происходит. Возникает много вопросов, а получить ответы от партнера не удается.

      – Невозможность спокойно обсудить и решить проблему.

      – Неумение делиться мыслями и чувствами.

      – Отсутствие заинтересованности в отношениях.

      – Чрезмерное стремление быть всегда вместе и попытки изолировать партнера от внешнего мира (как, например, в фильме “Только ты и я”, 2023) или, напротив, избегание контакта, чрезмерная занятость на работе.

      – Возникшее в отношениях ощущение “со мной что-то не так, я недостаточно хорош(а)”.

      Чем плохи отношения с неподходящим партнером?

      Если нет совпадения, то либо кто-то подстраивается, теряя себя, отнимая у себя возможность быть собой, либо идет постоянная борьба за власть, за реализацию желаний, попытки “переделать” партнера.

      Если партнер не заинтересован в отношениях с нами в той же мере, что и мы, то мы будто сливаем энергию в пустоту. Приходится прикладывать много усилий, чтобы “вытащить” отношения, а счастья все равно нет.

      В токсичных отношениях мы и вовсе разрушаемся.

      Почему мы выбираем неподходящих партнеров?

      В целом причин множество. Здесь я крупными мазками отмечу основные:

      – Нас никто не научил выбирать, а сами мы не особо задумываемся, просто следуем за своим влечением к кому-то или откликаемся на тех, кто выбрал нас.

      – Мы испытываем сильный голод по любви и отношениям. И соглашаемся СКАЧАТЬ