Бегом из офиса!. Дмитрий Горбунов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Но сразу было видно, что книга хорошая. И раз Пакон в этом всем разобрался, то ему следует доверять. И я доверял.

      Пакон говорил – сегодня бежим 5 км. И мы бежали 5 км. Потом Пакон говорил – бежим 6 км. И мы бежали 6 км.

      Половину тренировок я пропускал, т.к. считал что игры в футбол вполне достаточно. Пакон же почти каждое утро перед работой пробегал 6 км, делал интервальные тренировки. И в целом соблюдал намеченный план подготовки.

      Я, в свою очередь, считал, что на этот раз, после нескольких месяцев подготовки, «десятку» я точно пробегу. И сделаю это не хуже Пакона.

      Конечно, я ошибался.

      Московский марафон-2012 состоялся в середине сентября. Погода была мерзкая. Около 10 градусов, дождь. Мы приехали в Москву за день до старта и поселились в хостеле в 5 минутах ходьбы от Красной площади и места старта.

      Выходить на улицу по такой погоде решительно не хотелось. Еще больше не хотелось по такой погоде бежать.

      Это в принципе все, что я помню про тот день. Ну может быть еще пара подробностей.

      Это был общий старт. И «марафонцы», и те, кто собирался пробежать «десятку» стартовали вместе.

      В тему было бы написать, что в этот раз я в первый раз увидел марафонцев и проникся любовью к марафонскому бегу, «загорелся» идеей пробежать марафон и вещи в этом духе.

      На самом деле – нет.

      Да, я помню, как рядом с нами на старте стоял мужик лет 40. Мужик прилетел специально из Бостона, чтобы пробежать марафон в Москве.

      Ну прилетел, и прилетел. Меня в тот момент это никак не впечатлило.

      Я был одет в неудобную, абсолютно не приспособленную к бегу куртку и думал лишь о том, насколько мерзкая погода.

      Мы побежали. Пакон сразу ушел вперед. Больше я его не видел до самого финиша. Я бежал изо всех сил. Я сильно вспотел, хотелось снять эту куртку. Несколько раз у меня развязывались шнурки. Я финишировал с результатом в районе 48 минут. Пакон на 6 минут быстрее.

      На финише нам дали совершенно некрасивые, маленькие медальки. Я не был впечатлен. Какого хрена Пакон обогнал меня на 6 минут?

      Мы быстро вернулись в хостел. Приняли душ и поехали домой. Мне предстояло 500 км рулить по нашим «великолепным» русским дорогам.

      – Ну что, теперь марафон?

      – Да, конечно, без проблем.

      В действительности марафон мы пробежали ровно через год.

      Отдельно хочется написать про тренировки зимой. Несколько раз мы бегали в -15С. Бегать по снегу – то еще удовольствие. Существует два состояния бега по снегу.

      1) Снег утоптан и дорога раскатана. В таком случае ты все время рискуешь подскользнуться.

      2) Снег глубокий и рыхлый. Ты все время рискуешь подвернуть ногу. Подскользнуться, поверьте, приятнее.

      О, как же я был рад, приходу весны и асфальту!

      Кругом лужи, грязь, слякоть, но вот он твердый асфальт под ногами. Это был кайф.

      Всю весну СКАЧАТЬ