Выгорание. Искусство восстанавливаться. Александр Александрович Костин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и не зависят от внешних обстоятельств.

      · Могут включать боли без явной физической причины.

      5. Мысли о суициде

      Выгорание:

      · Редко сопровождается суицидальными мыслями.

      Депрессия:

      · Могут присутствовать мысли о смерти или суициде, требующие немедленного внимания.

      Важное замечание:

      Если вы или кто-то из ваших близких испытывает мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

      Диагностические критерии и методы

      Использование диагностических инструментов

      Для депрессии:

      · DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам): Определяет критерии для постановки диагноза “Большое депрессивное расстройство”.

      · Опросник депрессии Бека (BDI): Самооценочный инструмент для измерения уровня депрессии.

      Для выгорания:

      · Шкала выгорания Маслач (MBI): Оценивает три компонента выгорания.

      · Опросник по выгоранию (Burnout Assessment Tool): Новый инструмент, учитывающий современные подходы к оценке выгорания.

      Клиническое интервью

      Профессиональный психолог или психиатр проводит подробное интервью, чтобы собрать информацию о симптомах, истории развития состояния и влиянии на различные сферы жизни.

      Ключевые вопросы:

      · Когда начали появляться симптомы?

      · В каких ситуациях симптомы усиливаются или уменьшаются?

      · Как симптомы влияют на работу, личную жизнь, социальные отношения?

      Дифференциальная диагностика

      Цель:

      Отличить депрессию от выгорания и исключить другие возможные расстройства, такие как тревожные расстройства, хроническая усталость или медицинские состояния (например, проблемы с щитовидной железой).

      Методы:

      · Медицинское обследование: Анализы крови, гормональные тесты.

      · Психологическое тестирование: Использование стандартизированных опросников.

      · Консультации с другими специалистами: При необходимости.

      Примеры случаев для иллюстрации

      Случай 1: Андрей

      Симптомы:

      · Чувство усталости на работе.

      · Раздражительность с коллегами.

      · Улучшение настроения во время отпуска.

      Диагноз:

      Выгорание, связанное с профессиональной деятельностью.

      Комментарий:

      Симптомы Андрея связаны исключительно с работой и улучшаются в отсутствие стрессовых факторов.

      Случай 2: Виктория

      Симптомы:

      · Постоянная печаль и чувство безнадежности.

      · Потеря интереса к хобби и общению с друзьями.

      · Нарушения сна и аппетита.

      · Мысли о собственной никчемности.

      Диагноз:

      Клиническая депрессия.

      Комментарий:

СКАЧАТЬ