Активное сознание. Олег Бахтияров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ признаков весьма результативной является соматическая дКВ с распределением внимания по всему объему тела и позволяющая тонко улавливать любые колебания соматического фона».

      «Совмещение аудио-дКВ, визуальной и соматической деконцентрации приводит к интеграции сигналов в коре головного мозга. Межсенсорное взаимодействие на корковом уровне создает условия для формирования „картины мира“ и координации поведения организма.

      Таким образом происходит гармоничное взаимодействие ныряльщика с внешней средой и улавливаются малейшие колебания внутренней среды организма, а процессы принятия решений и исполнения осознаются минимально и протекают с незначительным контролем со стороны разума в темпе требований ситуации».[10]

      Другой пример – использование деконцентрации в конном спорте при подготовке спортсменов.

      Автор – С. Свифт – самостоятельно пришла к формулировке метода, позволяющего эффективно контролировать поведение лошади. Она назвала этот метод «мягкими глазами». Суммарно «мягкие глаза» описываются следующим образом:

      «Чем большую область вы охватываете глазами, тем лучше чувствуете свою посадку»

      «Основные принципы „мягких глаз“:

      При езде широко раскройте глаза и активизируйте периферическое зрение.

      Продолжайте осознавать все находящееся в поле зрения.

      Находите внутренний отклик тому, что вы видите глазами.

      Результаты применения:

      Увеличивается поле зрения.

      Более остро сознается свое тело и тело лошади.

      Уменьшается напряжение.

      Движение вперед становится легче и свободнее».[11]

      Очевидно совпадение и техник «мягких глаз» и дКВ, и результатов с начальными стадиями дКВ.

      6. Состояния внимания и циклы

      6.1. Абстрактная плоскость зрения. Следующий шаг в последовательном развитии дКВ-линии – перенос внимания от деконцентративной «картинки» на абстрактную плоскость зрения, на которую проецируется то, что находится в поле зрения. Абстрактная плоскость зрения (АПЗ) потому и абстрактная, что у нее никакого чувственного эквивалента. Это наблюдение за той внутренней реальностью, которая порождает визуальную феноменологию.

      Переход к АПЗ возможен вначале только через дКВ. Перцептивная стимуляция притягивает к себе внимание принудительным образом, и освободиться от нее можно только последовательным снижением уровня организации поля зрения. ДКВ – переход от предметной организации к фоновой, а АПЗ – переход от фона к состоянию еще менее дифференцированному – к визуальной непроявленности, к «не-формам». Впоследствии, когда опыт АПЗ станет устойчивым, возможен переход к сосредоточению на АПЗ и из обычного состояния.

      С технической СКАЧАТЬ