Активное сознание. Олег Бахтияров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и составляют основу работы с пространством. Основные категории восприятия – фигура, фон, не-восприятие и абстрактные модальные зоны сознания – представлены здесь достаточно наглядно.

      Есть множество путей изучения дКВ. Один из них подробно описан в моей работе «Деконцентрация»[9]. Здесь мы рассмотрим нескольку иную траекторию деконцентраивных практик, поскольку рассуждение ведется в контексте задачи формирования активного сознания.

      Прежде чем переходить к практике дКВ, следует добиться независимости перемещения локуса внимания от перемещения взгляда. Это можно сделать, «привязав» неподвижный взгляд к какой-либо точке перед собой и перемещая при этом «пятно» (локус) внимания по визуальной «картинке», сформировавшейся в поле зрения. Для усиления эффекта можно сместить взгляд в левый угол поля зрения, а внимание – в противоположный, а затем начать медленно перемещать взгляд в правый угол, а внимание в левый. При этом следует отметить момент, когда «пятно» внимания и фокус взора встречаются, а потом расходятся. Часто такая встреча оборачивается дезорганизацией внимания, что открывает в дальнейшем дорогу для углубленной рефлексивной работы. Модификацией этого упражнения является вращение «пятна» внимания по краям поля зрения в одном направлении (например, по часовой стрелке), а фокуса взора – в противоположную. Задача, на первых порах, достаточно сложная, сопровождающаяся, как правило, состоянием некоей «странности».

      Эту задачу можно усложнить, окончательно разрывая связь перемещение внимания с движениями глаз. Для этого вводится вертикальное перемещение внимания при горизонтальном перемещении глаз и наоборот. Можно ввести еще более сильные задания – перемещение взора плюс не одно, а два «пятна» внимания, движущиеся в противоположных направлениях.

      Разнесение локуса внимания и фокуса взора – первый шаг на пути реорганизации отношений «Я» и внимания. Внимание обычно управляется взглядом, фокус взора привязывает к себе внимание, делает его зависимым от одного из многих действий, совершаемых организмом. Внимание, независимое от перемещения взгляда, начинает напрямую управляться волевым усилием, и это открывает дорогу к превращению внимания в пластичный инструмент воли. Теперь остается разорвать еще две связи внимания – связь с фигурой и связь с объектом внимания.

      Внимание – психическая функция, и ее назначение состоит в выделении целостных фигур из общего зрительного строя. Это достаточно автоматизированная функция, и придать ей еще большую произвольность после освобождения от связанности с движением глаз можно, заставив выполнять несвойственную ей работу: превращать поле восприятия не в набор меняющихся фигур, а в фон.

      Фон – это то, что находится между фигурами. Опыта осознанного восприятия фона нет. Перемещение внимания в фон, как правило, заканчивается выделением из фона новых фигур, тем самым фигурное структурирование перцептивного поля восстанавливается. СКАЧАТЬ