Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев страница 9

СКАЧАТЬ (Аакаш)

      Вата, Питта, Капха имеют прочную связь со стихиями природы.

      Отношения определены ниже:

      Вата Доша связана с воздухом и пространством.

      Питта Доша связана с огнем и водой.

      Капха-доша связана с землей и водой.

      Что такое Вата Доша?

      Вата доша – аюрведический элемент, связанный с воздухом и пространством. Природа этой доши легкая, холодная и сухая. Он управляет движением и процессами в нашем теле и уме, демонстрируя такие процессы, как поток крови, выведение шлаков, дыхание, нервную систему, движения суставов и возникновение мыслей.

      Что такое Питта Доша?

      Питта доша основана на элементах огня и воды. Природа этой доши горячая, легкая, острая, текучая, маслянистая и подвижная. Лето, его жаркие и солнечные дни часто ассоциируются с Питтой. Он влияет на пищеварительную систему, кожу и цвет лица, температуру тела и обмен веществ.

      Что такое Капха Доша?

      Капха-доша – это аюрведический элемент, связанный с водой и землей. Природа Капхи медленная, влажная, прохладная, тяжелая, гладкая, маслянистая и устойчивая. Кроме того, Капха воплощает смазку, стабильность и структуру ума и тела.

      Врожденная природа дош

      Крайне важно понять качественную природу Капхи, Ваты и Питты дош.

      Вата, созданная из воздуха и пространства, суха, холодна, груба, легка, ясна, подвижна и тонка.

      Питта состоит из огня и воды, поэтому она горячая, легкая, острая, маслянистая, жидкая и подвижная.

      Капха состоит из земли и воды и является тяжелой, медленной, гладкой, маслянистой, мягкой, стабильной и мутной.

      На основе качественной природы дош можно определить аюрведические типы тел. Это конституция человека, которая определяется на основе преобладающей доши. Каждый тип телосложения в Аюрведе имеет определенную конституцию тела, основанную на доминирующих дошах. Существует три основных аюрведических типа тела – Вата, Питта и Капха.

      Типы тела по Аюрведе – вата, питта, капха.

      Тип тела Вата

      У людей с типом телосложения Вата преобладает Вата-доша с большим количеством качеств и характеристик Ваты. Люди с аюрведическим типом тела Вата обычно стройны и энергичны. Обычно они творческие личности и могут мыслить нестандартно. На их настроение часто может влиять погода, а также принимаемая пища. Ниже приведены некоторые из мощных качеств тела типа Вата:

      Способный ученик

      Творческий склад ума

      Может работать в режиме многозадачности

      Добрый по натуре

      Гибкий

      Стройный

      Противоположными качествами конституции Вата являются:

      Эмоциональное смятение

      Подвержен тревоге

      Чувствителен СКАЧАТЬ