Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости. Руслан Исаев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ желания познавать мир вокруг себя, к которому добавляется свойственное подростковому периоду стремление попробовать все новое, он неизбежно заинтересуется сигаретами. Рядом всегда окажутся люди, готовые «просветить подрастающее поколение» в удобном им ключе: курящие друзья или случайные знакомые, затесавшиеся в компанию. В конце концов, подросток может обратить внимание на курящего героя фильма или взять сигареты родителей (если они курят), копируя их.

      Кроме того, в подростковом возрасте маленький человек еще восприимчив к влиянию родителей. Несмотря на свое упрямство и демонстративную самостоятельность, он еще прислушивается к мнению тех, кто еще не так давно был единственным непререкаемым авторитетом. Ближе к 20 годам, когда начнется очередное переосмысление ценностей, эта позиция имеет все шансы смениться на формулировку «я разбираюсь в жизни лучше, чем мои родители – они люди прошлого поколения».

      Поэтому лучшая возможность взять под контроль все риски, связанные с сигаретами, – это поговорить с ребенком. Тогда, когда эта тема очевидно его интересует, а возраст достаточен для того, чтобы воспринять факты о табаке всерьез.

      Не менее опасно бездействие, когда подросток уже начал курить – будь то из любопытства или в качестве протеста. Опасно прежде всего потому, что курение – это не «блажь» и не «преходящее увлечение», а зависимость, и само по себе оно никуда волшебным образом не исчезнет. Подростку не надоест, он «не перебесится», а только приобретет устойчивую тягу к сигаретам.

      3. Ответ на провокацию. Если родители предполагают, что подросток закурил, провоцируя их на определенные поступки, есть только один вариант правильной реакции – это честный и открытый диалог. Отвечая на провокацию подарками или какими-либо послаблениями в надежде, что сын или дочь отвлечется от сигарет, ничего хорошего добиться не получится, причем не в силу каких-либо психологических причин, а просто потому что курение – это зависимость.

      Более того, дети априори воспринимают поведение родителей как нормальное. Оно может им нравиться или не нравиться, но это те жизненные сценарии, которые появляются в их жизни раньше всего и поэтому имеют наибольший вес. Поэтому, «подкупая» подростка подарками, родители собственными руками постепенно создают манипулятора, считающего провокацию и эмоциональное вымогательство нормой, которую он понесет во взрослую жизнь.

      Если вы раньше курили, а потом бросили, не стоит заострять на этом внимание подростка, иначе у него может создаться превратное мнение о том, что он тоже может начать курить, а потом в любой момент бросить.

      Что нужно делать?

      Говорить с подростком о курении до того, как он попробует свою первую сигарету. Ситуацию следует взять под контроль. Нужно выбрать время, когда ребенок ничем не занят (чтобы он не отвлекался) и без лишних ужасов, но достаточно прямолинейно рассказать о курении. Будет СКАЧАТЬ