Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности. Дарья Корякина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности - Дарья Корякина страница 6

СКАЧАТЬ создать себе лишний вес, думаете “я жирненькая” и лицезреете складочки на талии.

      Уловили логику?

      Наше тело – это супер машина.

      Оно трактует ваши мысли буквально как команду к действую.

      Вы думаете, тело делает.

      А теперь остановитесь. Проанализируйте, что вы думаете о своем отражении?

      Чаще всего в голове худеющей женщины мы увидим следующую картину:

      С одной стороны дама безумно хочет похудеть. А в ее голове крутятся мысли: я толстая, безобразная, никто на меня не обращает внимание, я бесхарактерная, ни на что не способная и так далее.

      То есть она буквально говорит телу: толстей, набирай вес.

      Мы помним, что оно воспринимает наши мысли как команды к действию.

      С другой стороны, женщина озабочена тем, что ей надо худеть.

      Она идет в тренажерный зал и думает: мне надо похудеть, надо сбросить лишнее, пора взяться за себя, нужно привести себя в форму.

      Мы видим, что телу идет абсолютно противоположная команда: надо худеть!

      Если мы вспоминаем аналогию с роботом, компьютером, то что с ним происходит при наличии двух противоположных программ?

      Он подвисает!

      Тоже самое происходит и с телом.

      Мы сами разрываем его в противоположные стороны. Не получаем нужного результата и страдаем.

      Сейчас важно осознать, какой конфликт разгорается внутри вас. Ощутить то, что вы сами подаете некорректные программы своей “машинке”.

      В следующих главах мы будет перестраивать мышление. Учится думать как стройная женщина.

      ПСИХОЛОГИЯ

      Отношение к телу

      В этой теме всё совсем грустно. Большинство женщин тело свое не принимает, критикует, относятся к нему как самый жестокий родитель.

      Нам хочется себя исправить, подогнать под современные стандарты красоты.

      Но загвоздка в том, что пока мы не примем свое тело, изменить его безумно сложно.

      Тут стоит отметить, что когда я говорю о принятии, то не имею в виду опустить руки, смирится с ситуацией. Нет.

      Принятие – это признание того, что есть сейчас. Да, вам может это не нравится, но так есть.

      Через такое понимание, кстати, решается вопрос о пресловутой любви к себе.

      Часто женщины говорят, что не могут полюбить себя.

      Но все вокруг кричат о том, что сделать это просто необходимо иначе не попасть нам в клан “развивающихся женщин”.

      Откровенный бред.

      Вы же не пытаетесь полюбить свинарник в своей квартире, если любите чистоту?

      Нет.

      Но вы принимаете тот факт, что сейчас здесь грязно и беретесь за уборку!

      Вот с телом и отношением к себе тоже самое.

      Признали факт, что сейчас не очень и пошли делать из себя конфетку.

      И СКАЧАТЬ