Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности. Дарья Корякина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности - Дарья Корякина страница 5

СКАЧАТЬ Корякина называет это пространство – системой управления аватаром.

      Если человек далек от темы саморазвития, то его внутренний мир похож на комнату, куда долгое время скидывали всякий хлам.

      Когда начинается процесс самопознания, то постепенно мы наводим порядок в этой “комнате”, расставляем все по своим местам, выгоняем всякую нечисть, что начала там плодиться и постепенно обживаемся.

      Со временем это место становится уютным, систематизированным, приятным.

      Какие инструменты управления внутренним миром у нас есть:

      ●  медитации;

      ●  психологические инструменты;

      ●  самоанализ;

      ● техники телесного программирования (авторская технология Дарьи Корякиной).

      С помощью данных инструментов мы наводим порядок внутри.

      Первый плацдарм работы в стройности по-женски лежит в изменении образа тела.

      МЕТАФИЗИКА

      Образ тела

      Подумайте прямо сейчас о своей любимой еде. Какой образ всплывает перед вами?

      А теперь отследите взаимосвязь: за каждым словом, событием, явлением лежит образ!

      При этом у каждого человека образ будет уникальным.

      Кто-то после прочтения первого предложения представил пончик в розовой глазури, кто-то суши, кто-то жареную картошку с грибами и так далее.

      Формула получается такая: явление, слово = образ во внутреннем пространстве.

      Теперь переносим на тело.

      С ним у вас тоже связан определенный образ! Если в отражении вы видите тучного человека, то внутри у вас запечатлен именно такой образ. И наоборот.

      Внутренний образ – это план, по которому строиться тело.

      Вы можете сбрасывать вес, но он все равно будет приходит в свой первоначальный вид, если внутреннее видение себя не изменилось!

      В женском подходе в работе с телом всё начинается с создания образа тела, к которому вы хотите прийти. То есть буквальное прочерчивание чертежа будущего отражения в зеркале.

      Если мы это сделали, то внешняя оболочка постепенно начнет двигаться в сторону внутреннего!

      Это основа.

      Что нам важно знать при построении внутреннего образа тела:

      1. Фигура вашей мечта должна быть реально достижимой для вас. Мы опираемся на физические показатели своего тела.

      Если у вас небольшой рост, узкие бедра, то бессмысленно представлять себя высокой красоткой с широкими бедрами. Вы только зря потеряете силы и время.

      Важно опираться на то, что у вас уже есть, улучшать изначальные параметры. Об этом поговорим подробнее в главе о принятии своего тела.

      2. Образ, что есть у вас сейчас, достаточно сильный. Он уже подкреплен физической реальностью, вы видите его в отражении.

      Чтобы это изменить потребуется время и усилия. Не стоит ожидать, что после первой СКАЧАТЬ