Моя трансперсональная психология. Холотропное дыхание, тренинги, упражнения и ответы на вопросы. Владислав Кенга

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кто-то когда-то делал в первый раз, и потом модифицировали люди, прилаживая к себе и обстоятельствам!

      Проговор провожу в конце общий. Иногда, если есть время, желающие рисуют. Это закрепляет, интегрирует результат процесса. Тут, может быть, некое отличие между мистерией и тренингом.

      Я заранее всё рассказываю максимально подробно, участники рассчитываются на первый-второй, кто первые – рождаются первые. Родители – кто вторые. Я спрашиваю, кто хочет быть первыми матками и мамами. Назначаю мужиков акушерами (оттаскивающими). Потом их сменят. Как правило, сменщики пролезают одни из первых, чтобы после того, как пролезли и отлежались, заменить первых акушеров, матку, мам, и те могли стать в канал, и потом сами его пройти.

      После инструкции отпускаю людей на перерыв-туалет. Потом ставлю монотонную музыку (смотри в папках музыки «монофония»). И те, кто пришли, и кто приходят, начинают верчение, и сами определяют, когда им лечь (1–6 мин), приготовив заранее себе место для медитации. Заранее обговариваю, что, когда приглушаю музыку, ложатся все, и те, кому понравилось кружиться.

      Прошу людей не разговаривать во время всего процесса (ОСОБЕННО ЭТО АКТУАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО СТОИТ В КАНАЛЕ!) до завершения – пролезания последнего – и управляю шёпотом и знаками.

      Проговор провожу один общий после всего процесса. НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ!

      ГРАФИК – инструктаж и разогрев – 1 час.

      – короткий перерыв и подготовка зала – медитация на уход и возвращение – 35–45 минут;

      – воплощение души в теле и укачивание (первая перинатальная матрица) – 40–50 минут;

      – выстраивание родового канала (перерыв в туалет без разговоров) – 10 минут;

      – прохождение участниками родового канала (2–4 матрицы) – 1,5–3 часа (в зависимости от величины группы и от того, «как пойдет»);

      – интеграция прожитого (возможно рисование) и завершение – 40 минут – 1 час в зависимости от величины группы.

      Мужское и женское

      (Инструкция была написана для женщины в 2005 году)

      15.03.05 г.

      Давайте договоримся так: я предложу Вам выполнить несколько заданий. Может быть они помогут, тогда напишите, о происходящем (может ситуация сложится так, чтобы Вы ощутили вкус к самостоятельной работе).

      Изменения происходят далеко не всегда быстро. Фактически, как и во всём в жизни: длительность интервала времени как бы «удобряет почву». Если результаты не принесут удовлетворения, то напишите мне, мы встретимся, когда я приеду, и поговорим.

      1) Возьмите тетрадь, лучше полуобщую, или блокнот (найдите в магазине, пожалуйста, такую, чтобы Вам нравилась обложка, и была удобна в работе).

      На первой странице напишите большими буквами ЦЕЛЬ РАБОТЫ, СФОРМУЛИРУЙТЕ ЕЁ, НАПИШИТЕ и разукрасьте буквы и страницу так, чтобы Вам это нравилось. На вторую страницу можно распечатать и вклеить вопросы и инструкции СКАЧАТЬ