Как стать красоткой за 30 дней. Юлия Робертс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ снять маску с помощью ватного диска, смоченного в теплом настое шалфея или ромашки. Курс таких масок составляет 1,5 месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

Медово-глицериновая маска

      Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. воды, 1 ч. л. овсяной или пшеничной муки.

      Приготовление. Смешать глицерин и мед с водой. Затем добавить муку. Должна получиться однородная кашица.

      Применение. Нанести получившееся средство на лицо и шею на 20 минут. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

      ДЕНЬ ПЯТЫЙ. Увлеченные и привлекательные

      Настои, травяные сборы, БАДы для похудения

      Очень полезны для похудения травяные настои и чаи специальных лекарственных трав. Такое средство для похудения не только поможет сбросить вам лишний вес, но и укрепит общее состояние организма.

      Составляя чай для очищения и похудения, воспользуйтесь приведенными ниже рецептами:

      1. Требуется: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы, 10 г листьев мать-и-мачехи.

      Приготовление: травы смешать, залить их кипятком в пропорции 1: 20, нагреть в течение 15 минут на кипящей водяной бане под крышкой, остудить и процедить.

      Применение: Этот травяной сбор нужно пить по 1 стакану перед завтраком и обедом.

      2. Требуется: 50 г стальника колючего, 50 г горечавки синей, 50 г листьев и цветков зверобоя продырявленного, 50 г травы тысячелистника, 50 г листьев подорожника блошного, 50 г шишек хмеля обыкновенного.

      Приготовление: смешать травы. 2 ст. л. этой смеси и порезанную на ломтики половину лимона (с хорошенько вымытой цедрой) нужно залить 600 мл кипятка, настоять.

      Применение: ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.

      Подходит для страдающих ожирением, как часть программы, очищающей организм.

      3. Требуется: 3 ст. л. коры крушины ломкой, 2 ст. л. мяты перечной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. измельченного корня аира болотного.

      Приготовление: смешать ингредиенты. 1 ст. л. смеси залейте 1,5 стаканами кипятка, оставьте на 4 часа, а затем процедите.

      Применение: по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

      Вообще, способ употребления любого очищающего чая:

      Требуется: 1 ст. л. смеси на 1/2 л горячей воды (почти кипятка).

      Приготовление. Настоять 10 – 15 минут под крышкой.

      Применение. Пить в течение дня. Дозировка рекомендуется следующая – во время программы для снижения веса: заваривать 1 ст. л. на 1 стакан воды. Принимать 2 – 3 раза в день: с 5 до 7 часов утра (до завтрака), с 13 до 15 часов (во время обеда) и с 21 до 23 часов (после ужина, но как минимум за 30 минут до сна).

      Также в настоящее время для похудения и очищения организма активно используются различные биологически активные СКАЧАТЬ