Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе. Джон Грэй

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и двигалась. Ее энергичные жесты, блеск в глазах, восторженность в голосе, ее прикосновения мгновенно заводили его. Донна заражала его своим энтузиазмом, отчего у Эрика сразу же поднималось настроение.

      Довольно скоро они оба почувствовали, что нашли друг друга. В компании любимой даже ближайшая кофейня превращалась для Эрика в какое-то необычное и прекрасное место. А Донна в присутствии мужчины ощущала такую надежность и безопасность, как никогда раньше. Стоило им оказаться вместе, и жизнь наполнялась новыми красками и волшебством. Влюбленных переполняли волнение, азарт и надежда. Им не хотелось расставаться ни на минуту.

      Первая серьезная размолвка случилась где-то через три месяца отношений. Эрик заехал за Донной, чтобы отправиться на романтическое свидание. В мечтах он видел приятный ужин в любимом ресторане, а затем еще более приятные занятия наедине.

      Но, оказавшись в доме, мужчина вскоре заметил в подруге какое-то напряжение. Он спросил, в чем дело, и Донна стала рассказывать, как несправедливо начальник завалил ее в этот день работой.

      Эрик попытался помочь полезными советами, но, вместо того чтобы успокоиться, Донна выглядела все более взвинченной. Отчаянно пытаясь сохранить возможность приятного вечера, которого он так ждал, Эрик высказывал все больше рациональных способов, как женщине решить свои проблемы на работе. Его голос стал низким, ровным, и в нем появилось некоторое нетерпение.

      Внезапно Донна выпалила: «Думаешь, я дура? Это все и так ясно! Почему бы тебе хоть раз не принять мою сторону?»

      Эрик так и оторопел. Он не знал, что сказать. Единственной его мыслью было: «Я ухожу отсюда!» в ту же секунду он встал, вышел из дома и сел в машину, оставив Донну одну в слезах. Никакого свидания не получилось, а конфетно-букетный период отношений неожиданно резко подошел к концу.

      Ни он, ни она не могли понять, что случилось. Все, что чувствовали оба, – это непонимание со стороны партнера и разочарование.

      Что такое триггеры

      Эрик предложил, как ему казалось, полезный совет, но то, как восприняла его поведение Донна, совсем не соответствовало его намерению. Его любимая лишь еще больше расстроилась. И для нее это произошло автоматически. Она сама не поняла, почему его слова так ее задели.

      Разбирая эту ситуацию, мы видим, что первоначальным фактором для женщины послужило то, как у партнера изменился тон. В ее бессознательном словно нажали какую-то кнопку, запускающую определенную реакцию. Другими словами, перемена в голосе стала триггером. Конкретный стимул – в нашем случае тон Эрика и, возможно, его выражение лица – активировали в Донне систему выживания. Разумеется, его слова не были прямой угрозой ее жизни, однако их воздействие на нервную систему было во многом похоже на то, как если бы в комнате вдруг появился голодный тигр.

      Оглядываясь на свои прошлые отношения, вы, вероятно, можете вспомнить подобные моменты, СКАЧАТЬ