Неплоская доска. Методическое пособие по гвоздестоянию. Алексей Александрович Соколовский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Неплоская доска. Методическое пособие по гвоздестоянию - Алексей Александрович Соколовский страница 7

СКАЧАТЬ t тела);

      * кожные заболевания ног (псориаз, грибок и т.п) или ранки на стопах**;

      * острые комплексные пищевые расстройства (булимия, анорексия);

      * камни в почках, камни в желчном пузыре, печени;

      * злокачественные опухоли, жировики, значительные новообразования;

      * хронические головокружения и астенические состояния;

      * астма любой этимологии;

      * диабет любого типа (только с разрешения врача);

      * тяжёлые заболевания и инфекции крови, химиотерапия при раке;

      * эпилепсия, шизофрения и другие психические и хронические нервные заболевания;

      * беременность на любом триместре (может быть выкидыш);

      * алкогольное или наркотическое опьянение (может быть обморок);

      * голодание, неполноценное питание, бессонница (тоже может быть обморок).

      **Внимание: варикоз НЕ является противопоказанием, хотя он тоже «на ногах.

      Во всех случаях, решающим является указание лечащего врача.

      ПРИМЕЧАНИЕ: Информацию о типичных противопоказаниях к гвоздестоянию, по неписанному (пока что) этическому кодексу инструктора йоги на гвоздях, мы обязаны донести до клиента ДО начала работы на доске. А если речь идёт о нашей личной практике, до начала нового типа тренировок – в данном случае, на «огонь-доске» – всегда рационально пройти полное обследование организма, и исходя из результатов и консультации врачей, принять информированное решение. Нет противопоказаний? – отлично, приступаем к практике.

      В) А теперь о хорошем.

      При каких состояниях гвоздестояние особенно полезно:

      Гвоздестояние может быть рекомендовано специалистом (только с письменного разрешения лечащего врача) при:

      * Лёгких поведенческих пищевых и других расстройствах и как помощь в процессе излечения для избавления от вредных привычек: ожирение, стрессовое недоедание вне анорексии, а также как дополнительная поддержка при лечении алкоголизма и табакокурении, а также при повышенной тяге к сладкому, кофе, при игромании, и т. п. для «укрепления силы воли»;

      * В период выздоровления после многих заболеваний (минимум через неделю после спада жара), в послеоперационный период (когда прошло более 6 мес.) для мотивации пациента к совершению активных действий, например, прогулок;

      * При общей «зашлакованности» организма, каловых твердынях в ЖКТ и для целей общего оздоровления, приведения всего организма «в тонус», и для других целей общего оздоровления и укрепления организма. В этой связи гвоздестояние можно рассматривать как ещё одну практику «закаливания».

      * Однако стоит учесть, что наибольшую пользу гвоздестояние приносит физически и психически здоровым людям, чтобы стать ещё здоровее, бодрее и веселее.

      Гвозди можно применять по несколько минут в день, чтобы быть СКАЧАТЬ