Консервирование и домашние заготовки. Легко и вкусно. Галина Кизима

Чтение книги онлайн.

      Примечание. По желанию можно добавлять в суп картофель одновременно с морковью. Вместо овсянки мож но использовать пшеничку, рис и перловку, но тогда перед заправкой зелени их надо варить не 5–6 минут, а 15–20. Перловку, кроме того, следует предварительно замочить в воде на полчаса.

      Подорожник

      Подорожник известен человечеству с глубокой древности. Его лист прикладывают к ране, поскольку подорожник обладает свойствами останавливать кровь и быстро заживлять раны. Лист подорожника снимает боль при укусах насекомых и нарывах. Полезны сок и отвар подорожника, а также препараты из него при туберкулезе, отеках, болезнях желудка и кишечника. Однако это не только целебное, но и пищевое растение.

      Предостережение. Подорожник не следует употреблять в пищу людям с язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью.

      Салат из подорожника с луком

      120 г молодых листьев подорожника, 50 г молодых листьев крапивы, 80 г репчатого лука, 50 г натертого хрена, 1 яйцо, 2 столовые ложки сметаны, соль, лимонная кислота (или сок лимона) по вкусу.

      1. Сварить вкрутую яйцо.

      2. Вымыть подорожник и крапиву, ошпарить кипятком, дать стечь воде и мелко нарезать.

      4. Очистить и мелко нарезать репчатый лук.

      5. Все перемешать, добавив хрен и специи по вкусу.

      6. Заправить сметаной.

      7. Очистить и мелко порубить яйцо, посыпать им салат.

      Зеленые щи с подорожником (или крапивой)

      150 г молодых листьев подорожника (или крапивы), 50 г щавеля, половинка морковки, 5 г зелени петрушки, 20 г репчатого лука, 15 г зеленого лука, чайная ложка пшеничной муки, 2 столовые ложки сметаны, чайная ложка сливочного масла, 1 крутое яйцо, 1 столовая ложка растительного масла, лавровый лист, 2–3 горошинки черного перца, соль по вкусу.

      1. Поставить кипятиться 1 л воды.

      2. Листья подорожника (или крапивы) ошпарить кипятком, дать стечь воде, мелко нарезать и пассеровать на растительном масле, затем добавить муку и сливочное масло и еще потушить 2–3 минуты.

      3. Морковь натереть на крупной терке и пассеровать на растительном масле.

      4. Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на растительном масле.

      5. Подорожник, морковь, репчатый лук опустить в кипящую воду (или бульон) и варить 15–20 минут.

      6. Добавить лавровый лист, перец, соль.

      7. Вымыть и нарезать щавель и опустить в суп, варить 5–6 минут и снять с огня.

      8. Вымыть и нарезать зелень петрушки и зеленый лук, добавить в суп.

      9. Яйцо разрезать пополам и положить в каждую тарелку, добавив по ложке сметаны.