Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 20

СКАЧАТЬ эффективные способы достижения результата; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

      Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, кистевой динамометр, сектор для прыжков в высоту, набивные мячи по количеству занимающихся, средний мяч.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      1. Построение. Организационные команды

      (Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

      – Как улучшить технику метания малого мяча по подвижной мишени, какие упражнения следует для этого выполнять (уч. М.)? (Ответы учеников.)

      2. Разминка

      (Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Ученики с помощью дыхательных упражнений приводят пульс и дыхание в норму. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному набивному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проверки домашнего задания и проведения разминки.)

      – Проверим домашнее задание. Расскажите об упражнениях для улучшения техники метания (уч. В.). (Ответы учеников.)

      – Переходим к разминке.

      (Проводится разминка с набивным мячом. После разминки без мячей в руках учащиеся выполняют поочередные махи ногами вперед и в стороны, постепенно увеличивая амплитуду, перестраиваются в одну колонну, проходят по кругу и убирают набивные мячи на место.)

      II. Основная часть

      1. Тестирование силы кисти

      (Тест проводится очень быстро, поэтому времени занимает немного.)

      2. Прыжок в высоту способом «перешагивание»

      Прыжок делится на четыре фазы: разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление.

      Техника выполнения

      Ученик находится справа или слева (в зависимости от того, какая толчковая нога – если правая нога – слева, если левая – справа) от планки под углом 35—40°. Выполнятся разбег – 7—9 шагов. Отталкивается дальней от планки ногой (при этом руки должны быть согнуты и приподняты). При отталкивании выполняет мах ближней к планке ногой, как будто пытается ее перешагнуть (поэтому способ так и называется). Дальней ногой отталкивается и также поднимает ее вверх, и ею тоже перешагивает через планку. Приземляется на маховую ногу, а толчковая нога встает рядом чуть позднее.

      (Задача: выполнить перепрыгивание с места на небольшой высоте. СКАЧАТЬ