1) оценка и анализ ситуации;
2) мысленное решение задачи;
3) моторное решение задачи.
Так, в ситуационных видах спорта особая роль отводится подготавливающим действиям и тактическим приемам: обманным действиям (маскировка, разведка), маневрам (по подготовке атаки, по подготовке защиты).
Средства психологической подготовки юного спортсмена решают следующие задачи:
– тренировка: создание предпосылок для технико-тактического совершенствования, ликвидация психологических барьеров, развитие специальных способностей, создание психической готовности к соревнованиям;
– предсоревновательная подготовка: специфика подготовки к особо ответственным соревнованиям, специфика подготовки на учебно-тренировочных сборах; особенности подготовки в последние дни перед соревнованиями;
– участие в соревнованиях: коррекция психических состояний непосредственно перед стартом; сохранение и восстановление психологической подготовленности, регуляция психических состояний, использование положительного психологического фона при анализе проведенных боев.
Особую роль в решении юным спортсменом психологических задач, возникающих в процессе соревновательной деятельности, играет выбор адекватного решения на основе рефлексивной борьбы с соперником и вероятностного прогнозирования развития тактической ситуации.
Психологическая готовность к спортивной деятельности определяется уровневым строением этой деятельности и, повторяя это строение, включает в себя психологическую готовность к отдельным деятельностям – тренировочной, соревновательной, восстановительной и другим, динамически включающимся в спортивную деятельность, а также психологическую готовность к действиям, включенным в каждую из этих деятельностей.
Психологическая готовность к спортивной деятельности в целом существенно отличается от психологической готовности к отдельным спортивным деятельностям и содержательно определяется как актуальная готовность достигать высоких спортивных результатов и устойчивое изменение к построению долгосрочной спортивной карьеры, смысловое соответствие жизненных целей и целей спортивной деятельности.
В процессе формирования психологической готовности, предположительно первым формируется мотивационный компонент, который делает возможным начало осуществления деятельности, одновременно формируется когнитивный компонент. Аффективный формируется позднее и именно с его формированием связано появление смыслового компонента, который представляет собой единство аффективного и когнитивного, придающего целенаправленность СКАЧАТЬ