Los Colores De Un Mundo Optimista. Logan J. Davisson

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СКАЧАТЬ de relajación

       Fotos en el trabajo

       Escucha atentamente

       Concéntrese en lo que es bueno para usted

       Tratar a los colegas con cuidado y atención

       Evite el estrés

       El masaje corto en el cuello alivia la tensión

       Ritual después del trabajo

       Entrenando la paciencia

       Algunas palabras de precaución al final

       Depresión - Métodos relativamente desconocidos para combatir la depresión de forma natural

       Cree una rutina y fíjese metas razonables

       Actividad física

       Nutrición y alimentación

       Cambios en el estilo de vida para mejorar el sueño

       Suplemento nutricional

       Hierbas y especias

       Combatir los pensamientos negativos sobre

       Técnicas cuerpo-mente

       Musicoterapia y terapia artística

       Aromaterapia

       Hábitos de la gente feliz - Cómo llevar una vida más feliz y más plena permanentemente

       Agradecimiento

       Flujo de experiencias

       Conectividad

       Atención

       Placabilidad

       Deporte y nutrición

       Optimismo

       Resistencia

       Cuidados y ayuda

       Hacer lo que te gusta

       Derrotar y superar los miedos - Las estrategias más valiosas para superar sus miedos y ataques de pánico

       Autoayuda en el miedo y el pánico: Cómo puede ayudarse a sí mismo en situaciones difíciles de la vida

       ¿De dónde vienen mis miedos y ataques de pánico?

       Las estrategias más valiosas para tirar tus miedos por la borda

       ¿Cuánto tiempo se tarda en superar mis miedos?

       Efecto carismático en los demás - Paso a paso hacia un mayor atractivo y carisma

       El carisma es la clave para un cambio positivo

       ¿Qué sabes tú de carisma?

       La eficacia

       El carisma tiene sus ventajas

       Secretos que ya puedes usar hoy

       La confianza en uno mismo combate la negatividad

       Tu cuerpo puede decir mucho de ti

       ¿De verdad puedes escuchar?

       El encanto del humor

       Abierto y preparado para cualquier situación

       Comprensión y respeto СКАЧАТЬ