Los Colores De Un Mundo Optimista. Logan J. Davisson

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СКАЧАТЬ El curso del embarazo de un vistazo: Cada 40 semanas hasta el nacimiento

       De la 1ª a la 8ª semana de embarazo: en cuerpo y alma en otras circunstancias (de la vida)

       De la 9ª a la 16ª semana de embarazo: El cuerpo femenino se ha adaptado al embarazo

       De la semana 17 a la 24 de embarazo: El estómago del bebé ya no puede ser pasado por alto para la familia, amigos y colegas.

       De la semana 25 a la 32 de embarazo: Ritmo de vida más lento y relajado para la futura madre

       De la semana 33 a la 40 de embarazo: Antes del nacimiento - la fecha de nacimiento se acerca cada vez más.

       ¿Cuándo nacerá finalmente el bebé? Cuando el bebé nonato sólo tiene que esperar por sí mismo

       Lista de control de la bolsa del hospital: Estoy empacando mi bolsa de la clínica y todo esto tiene que ser llevado conmigo.

       Lista de verificación del equipo inicial del bebé: Todas las cosas importantes que el recién nacido necesita en los primeros meses de vida

       Nutrición equilibrada y estilo de vida saludable durante el embarazo

       Sano y en forma con vientre de bebé a través de las cuatro estaciones

       Comer bien con el vientre del bebé: Alimentación saludable durante el embarazo

       El sueño suave del bebé no es un juego de niños: Consejos para quedarse dormido y dormir durante el primer año de vida

       Ayuno intermitente - Cómo perder peso con éxito sin hacer dieta, optimizar su salud y vivir más tiempo

       ¿Qué es el ayuno a intervalos?

       Resumen de las formas individuales de ayuno

       Reglas durante el ayuno

       Cómo se consigue la entrada en el biselado

       Preguntas generales y consejos sobre el ayuno a intervalos

       Mitos del ayuno

       Seguridad y efectos secundarios

       Aprende a amarte a ti mismo - En 10 pasos para tener más confianza en ti mismo, éxito y felicidad en la vida

       La relación más importante de tu vida....

       ¿Por qué es tan importante el amor propio?

       Permita que sus sentimientos y sea feliz

       Cómo llega más felicidad y energía a tu vida

       Aprende a amarte a ti mismo en 10 pasos - paso a paso

       Mindfulness in the job - Consejos eficaces para una jornada laboral consciente

       ¿Qué causa la atención plena en el lugar de trabajo?

       Lugar de trabajo ecológico

       Limpie su lugar de trabajo

       Escuche a su cuerpo

       Postura de atención

       Camina con cuidado

       Usar pequeños momentos como tiempo muerto

       Las mini- meditaciones de 3 minutos

       Tomar descansos de verdad

       Disfruta cada bocado

       Beber con cuidado

       Aprovechar las pausas

       Deja que el teléfono suene a veces.

       Apague su smartphone

       No quiero esconder lo desagradable

       Aceptar errores

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