Разговор с подругой. Джулия Макбеннет

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Плохое обращение со стороны партнера, родителя или опекуна, например, нахождение в оскорбительных отношениях;

      5. Текущая медицинская проблема, такая как хроническая боль, серьезное заболевание или физическая инвалидность;

      6. Психическое заболевание, такое как тревожное расстройство или депрессия;

      И со всеми этими причинами можно и нужно работать, для формирования адекватного отношения к себе.

      Но как выглядит низкая самооценка? Конечно, это может быть не очевидно. Женщина с низкой самооценкой обычно подавлена, всегда сомневаться в себе и во всех аспектах жизни. Она может не любить ходить по магазинам, чтобы купить себе обновки, не прилагать усилий к своей внешности и не пытаться строить планы на карьеру.

      Но чаще признаки заниженной самооценки у женщины носят более тонкий характер.

      1. Потребность во внимании

      Многие женщины с низкой самооценкой жаждут внимания всеми возможными способами. Такая женщина может постоянно искусственно обращать на себя внимание окружающих мужчин, ее макияж обычно слишком ярок не к месту и не ко времени, одежда ядовито-яркого цвета и непомерно много украшений на теле. Или наоборот, женщина одевается в серые тона, не краситься, не особо общительна, но плачет из-за каждого пустяка, чем постоянно привлекает к себе внимание.

      2. Пессимистический настрой

      Да, некоторые женщины с низкой самооценкой будут привлекать внимания различными способами. Другие будут видеть негатив в каждой ситуации. Вместо того чтобы обращать внимание на позитивную сторону сложившихся обстоятельств, они всегда будут рассматривать худший исход дела.

      Такая женщина пойдет на свидание, думая, что это плохо кончится. Или она сразу негативно будет относиться к потенциальному работодателю, потому что сомневается, что у нее есть шанс получить должность, на которую она претендует. Такие женщины всегда попытаются привлечь внимание своим негативным отношением к себе, постоянно жалуясь на свою беспросветную жизнь.

      3. Отсутствие драйва

      Многие женщины с высокой самооценкой всегда ставят перед собой новые цели. Они получают блестящее образование, а затем и соответствующую должность, и через несколько лет их взгляды устремлены на более интересную работу.

      Женщина с низкой самооценкой может оставаться на низкооплачиваемой работе ниже своих способностей просто потому, что у нее нет смелости и веры в то, что она может сделать больше.

      4. Подражание

      Женщине с низкой самооценкой трудно сделать собственный выбор. Она будет подражать другим, чтобы стать лучше и не станет искать в себе способности, чтобы развиваться в своем направлении.

      5. Самосаботаж

      Низкая самооценка – коварная вещь. Кажется, что легко следовать жизненному курсу и ценить все хорошее, что происходит. Но женщина с низкой самооценкой может непреднамеренно саботировать собственное счастье.

      Скажем, СКАЧАТЬ