00:00. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ. Валентина Кляйн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ очень долго не могла понять, как же метод ДПДГ можно адаптировать к теме похудения.

      Особую печаль и безнадегу вызывал тот факт, что сама Френсин Шапиро, автор метода, была достаточно крупных, на мой взгляд, размеров. Многие другие яркие психологи, пропагандирующие ДПДГ, также относятся к категории «хорошего человека должно быть много», «люблю себя таким / такой, какой / какая есть».

      И я сама свято верила в эту фразу относительно себя любимой: «я себе и такой нравлюсь». Вот только на пляже сзади неожиданно, пожалуйста, меня фотографировать не надо, пока я в позу красивую не встану.

      Ну и подумаешь, что не могу позволить себе надеть вот ту и вот эту одежду, которая нравится, в магазине, зато другая, на несколько размеров побольше, на мне смотрится красиво.

      Ну и так далее.

      Традиционное уговаривание себя, что со мной все в порядке.

      Но ведь метод ДПДГ настолько сильный, мощный, быстрый! Не может быть, чтоб его нельзя было как-то модернизировать для темы пищевого поведения.

      Несколько лет я крутила этот кубик Рубика и получила в итоге результат, который в итоге ошеломил меня.

      Все оказалось фантастически ПРОСТО.

      Точно так же, как и для любой другой темы (аэрофобия, измена, страх стоматологов…), составляем список фраз про пищевое поведение, которые вызывают эмоции и «чистим, чистим, чистим». И дальше только вопрос самодисциплины: делаем мы это или нет.

      В настоящее время (август 2023 года) уже начал функционировать ЧАТ-БОТ «ПОХУДЕНИЕ ДПДГ», который пока что доступен только в телеграм-мессенджере.

      Бесплатно протестировать БОТА «ПОХУДЕНИЕ ДПДГ» вы можете по данной ссылке: https://clck.ru/35NNxw

      С его помощью любой человек, не обращаясь к психологу, в любое удобное для себя время, используя лишь свой смартфон, может практиковать метод ДПДГ для похудения.

      Со временем данный ЧАТ-БОТ появится в виде отдельной КНИГИ. Следите за обновлениями.

      Результаты реализации ДПДГ через ЧАТ-БОТЫ настолько шокировали меня своей продуктивностью, что я сейчас полностью завершаю практику психологического консультирования клиентов и с головой увлеклась программированием марафонов ЧАТ-БОТОВ ДПДГ на самые разные темы.

      Видео на тему «ПОХУДЕНИЕ ДПДГ» вы можете посмотреть по данной ссылке: https://clck.ru/35NPXg

      Часть 2

      Побочные эффекты и противопоказания для техники ДПДГ

      Если вам близок научный психотерапевтический точный сленг, то я бы порекомендовала вам прочитать две книге о методе ДПДГ: Фрэнсин Шапиро «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз» и Н. А. Власов «Руководство по EMDR/ДПДГ».

      Эти книги написаны для профессиональных психотерапевтов, которые хотят обучиться данному методу или получить о нем представление.

      Своей же целью для данной книги я ставлю перевод информации на общедоступный язык, для простых людей.

      Если у вас в доме есть газовый котёл или другое сложное оборудование, то в инструкции есть, как правило, два раздела.

      Один раздел – для специалистов-профессионалов, СКАЧАТЬ