Атлас целительных точек для тех, кому за 40. Дмитрий Коваль
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Атлас целительных точек для тех, кому за 40 - Дмитрий Коваль страница 6
Название: Атлас целительных точек для тех, кому за 40
Автор: Дмитрий Коваль
Жанр: Здоровье
Серия: Антивозраст
isbn: 978-5-17-089016-3
isbn:
1. Надавливаем большими пальцами (как показано на фото 1, Глава 1) на точки, симметричные относительно позвоночного столба: на расстояние 1–2 пальца правее и левее 3, 4, 5-го поясничных позвонков (рис. 2,а). Ориентиром нам послужат первые поясничные позвонки, которые находятся на уровне талии. Надавливание каждой точки проводим по 5 секунд.
2. Большими пальцами нажимаем последовательно в течение 5 секунд на все точки ягодиц, приведенные на рис. 2,а.
3. Легко и кратковременно (по 3 секунды) надавливаем на точки щитовидной железы, расположенные на передней поверхности шеи (рис. 2,б).
4. Пять секунд надавливаем на зону продолговатого мозга (рис. 2,в). Для усиления воздействия работаем совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже (см. фото 3, Глава 1). При взаимомассаже, то есть когда мы массируем своих близких, работаем совмещенными большим пальцами (фото 2, Глава 1).
а)
в)
Рис. 2. Активизация половой функции у женщин
5. Нежно ладонью разминаем молочные железы.
Стимулирование работы яичников
Чтобы стимулировать работу яичников, обеспечить плавное затихание половой функции, надо воздействовать на эндокринную систему в целом. Деятельность половых органов зависит от функции щитовидной железы, надпочечников и почек.
1. Большими пальцами надавливаем на точки щитовидной железы (рис. 3), расположенные на передней поверхности шеи. Точки симметричные, надавливание можно производить одновременно над обеими ключицами. Время надавливания на каждую точку не более 3 секунд.
2. Ключевые точки надпочечников расположены на спине, на уровне талии (чуть выше, см. рис. 2,а). На эти области следует воздействовать кулаком в течение 5 секунд.
3. Общее оздоровление эндокринной системы достигается надавливанием симметричных точек груди по обе стороны от центральной линии (рис. 3). Надавливание достаточно плотное в течение 3 секунд. Но будьте осторожны, избегайте надавливать пальцем на молочные железы!
4. Точки паховой области (рис. 3) надавливаются четырьмя пальцами или опорной частью ладони, в течение 3 секунд.
Рис. 3. Стимулирование эндокринной системы
5. Надавливаем на точки крестцовой области, снимая застойные явления в органах малого таза (см. рис. 2,а).
Профилактика климактерических расстройств
Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:
1. Надавливание большими пальцами на точки щитовидной железы (рис. 4,а) на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.
2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого СКАЧАТЬ