Название: Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Автор: Ирина Лилло
Издательство: Издательство АСТ
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серия: #Psychology#KnowHow
isbn: 978-5-17-132690-6
isbn:
Я хочу хорошо рисовать, чтобы украсить своими картинами наш дом.
Я хочу иметь большую коллекцию монет из 200 стран мира.
Личное развитие
Чему хочется научиться? Какие книги прочитать? Какие курсы или тренинги пройти?
Например.
Я легко и с удовольствием читаю по две книги в месяц.
Я свободно и уверенно вожу собственный автомобиль.
Я с интересом изучаю психологию семьи в лучшем для меня институте.
Карьера/любимое дело
Чего вы хотите достичь? Если вам важно при этом заработать деньги, укажите, сколько хотели бы иметь – конкретную сумму в конкретной валюте в месяц.
Например.
Я хочу работать в должности главного бухгалтера и зарабатывать от 300 тысяч рублей ежемесячно.
Я хочу иметь уютный ресторан русской кухни в центре Москвы и иметь доход от миллиона рублей в месяц.
Красота и здоровье
Не нужно писать сюда диагнозы и загадывать «выздороветь»/«похудеть»/«вылечиться».
Лучше укажите конкретную цифру на весах, пожелайте крепкого здоровья и придумайте конкретно, что хочется улучшить в своей внешности.
Например.
Я хочу радоваться своему здоровому телу весом в 65 кг.
Я хочу иметь ровные, красивые и здоровые зубы.
Я хочу пойти на шопинг со стилистом и обновить свой гардероб вещами, которые мне очень понравятся.
Отдых и путешествия
Пишите конкретные места, города и страны, в которых больше всего хочется побывать. Только не одним большим списком! В одно желание запишите только одно место. Если вам важно, с кем именно вы отправитесь в то или иное путешествие, пишите!
Например.
Я хочу свидание с собой на Мальдивах.
Я хочу пойти в поход по Уральским горам со своим мужем и нашими детьми.
Я хочу девичник в Рио-де-Жанейро.
Настоящие ли у нас желания?
Первый список желаний – это прекрасно. Однако давайте чуть глубже рассмотрим каждую вашу мечту. Честно ответьте себе на вопросы.
Действительно ли каждое желание – мое? Настоящее? Не навязано ли оно обществом и окружением? Родственниками? Друзьями? Телевидением?
Одна моя знакомая – мать-одиночка. При этом в свои 40 лет она никогда не была замужем. Им с дочкой вполне неплохо живется: есть собственная квартира, небольшой бизнес, стабильный заработок; с ребенком помогают бабушка и дедушка.
– О чем ты мечтаешь? – спросила я знакомую за чашкой чая.
– Хочу замуж! – искренне ответила она и развела руками. – Но что толку? Уже несколько лет загадываю… не сбывается!
И тут я задала вопрос, который вверг ее в недоумение.
– А зачем тебе замуж?
– Ну… – СКАЧАТЬ