Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца. Инна Гуляева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ эффект при многократном повторении (как минимум 40 дней), а могут не дать вообще. Я бы советовала использовать их как дополнение к лечению, а не как основное «лекарство». Вы можете одной силой мысли построить дом? Представить себе, каким дом будет – да, «притянуть» нужные события, людей, деньги – тоже да. Но для того, чтобы дом стал настоящим, нужно купить реальные материалы, нанять живых рабочих, контролировать ход строительства. То же самое с нашим телом. Психологический настрой очень важен для биохимии организма, но чтобы изменить какие-либо процессы в теле, необходимы точные знания о физиологии человека. Если вы ими не владеете – оставьте дело профессионалам.

      Я хочу обратить ваше внимание, что в женском организме, в отличие от мужского, каждые 14 дней (плюс-минус 2 или 3дня) происходит «смена власти». С приходом менструации власть в свои руки берет фолликулостимулирующий гормон, который отвечает за регуляцию деятельности половых желез. Все силы организма направлены на создание условий для овуляции, например, усиливается синтез белка, который может понадобиться в случае беременности. Многие женщины в этот период испытывают повышенный аппетит, их тянет на белковую пищу (мясо, рыбу, творог). Второй эффект данного периода – это активное воздействие фолликулостимулирующего гормона на мозг. Повышается настроение, возникает ощущение «я могу горы свернуть». Чем ближе овуляция, тем оптимистичней настрой, жизнь кажется прекраснее, мужчины притягательнее. Природой задумано увеличить привлекательность противоположного пола в наших глазах, когда мы готовы зачать. Данную фазу можно сравнить с весной: прекрасное настроение, повышенная работоспособность, оптимистический взгляд на жизнь.

      В случае, если беременность не наступила, на 15-й день (если у вас 28-дневный цикл) наступает переключение с фолликулостимулирующего гормона на лютеинизирующий. Он отвечает за правильное прохождение второй фазы цикла, когда неоплодотворенная яйцеклетка выводится из организма. Влияние данного гормона на организм противоположно. Если первую фазу циклу можно охарактеризовать как «плюс», то вторая фаза – это «минус». Снижается аппетит, и если хочется кушать, то немного и чего-нибудь «вкусненького». Возникает желание побаловать себя. С настроением тоже происходят перемены. Преобладают осенние минорные ноты: откуда-то возникает жалость к себе, хочется поплакать без причины, посмотреть грустное кино или почитать любимую книжку, укутавшись теплым пледом.

      Не у всех женщин ярко проявляются признаки первой или второй фазы. Например, если женщина имеет ярко выраженную первую фазу, с фолликулостимулирующим гормоном у нее хорошо, а лютеинизирующий – работает только на 60–70 %. Примерный портрет данной женщины: она оптимистична, харизматична, все у нее в руках «горит», ее девиз: «Я все преодолею». Предпочитает яркие цвета в одежде и в дизайне дома. У нее прекрасный аппетит, и он не сильно снижается во вторую фазу цикла. Также у нее не проявляются минорные настроения, может возникать лишь легкая СКАЧАТЬ