Endlich gut drauf!. Gunter Harnisch
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Endlich gut drauf! - Gunter Harnisch страница 5
Название: Endlich gut drauf!
Автор: Gunter Harnisch
Издательство: Bookwire
Жанр: Сделай Сам
isbn: 9783863741747
isbn:
Konkrete Tipps: Selbstdiagnose bei Serotoninmangel
Wenn Sie wissen möchten, ob es bei Ihnen Anzeichen gibt, die auf einen Serotoninmangel hinweisen, so beantworten Sie bitte einfach für sich die Fragen des folgenden kleinen Tests:
→ Lässt Ihr Gedächtnis Sie in letzter Zeit öfters im Stich?
→ Leiden Sie unter Essstörungen oder plötzlichem Heißhunger, z. B. auf Schokolade?
→ Schlafen Sie schlecht?
→ Schwankt Ihre Stimmung häufig einmal ohne ersichtlichen Grund?
→ Leiden Sie öfters unter düsteren Stimmungen?
→ Neigen Sie zu Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Gefäßverkrampfungen?
→ Leiden Sie unter Putzwut oder anderen Zwangsstörungen?
→ Fühlen Sie sich in Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld oft gestresst?
→ Leiden Sie oft unter Unruhe oder Nervosität?
→ Fällt es Ihnen immer wieder schwer, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen?
→ Essen Sie meist Fast Food, reichlich Zucker und Weißmehl?
→ Trinken Sie regelmäßig mehrere Gläser Alkohol am Abend?
Je mehr Fragen Sie mit Ja beantwortet haben, umso mehr Anhaltspunkte gibt es dafür, dass bei Ihnen ein Serotoninmangel vorliegt.
Der Mangel an Glücksbotenstoffen lässt sich meist auf natürliche Weise ausgleichen – noch immer. Wie das möglich ist, erfahren Sie in den folgenden Kapiteln dieses Buches.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.