Быть здоровым легко!. Елена Пузырева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ подавляет иммунитет.

      Сахар необходим для роста бактерий и дрожжей. При нарушении баланса этих веществ в организме возрастает вероятность ослабления иммунитета, что закономерно ведет к частым заболеваниям.

      Каждый из нас хотя бы раз слышал о вреде сахара. А что мы предпринимаем после этого? Да НИЧЕГО!!! Чтобы потворствовать своему слабоволию, мы пытаемся обмануть себя, что это не так вредно как кажется, что чуть-чуть можно (Ох уж это чуть-чуть). Один человек сказал, что мы как слепые котята в этой жизни, пытающиеся изображать из себя взрослых дядечек и тётечек. Действительно, даже кто-то и пытается приоткрыть глаза, мы приложим все усилия к тому, чтобы не менять свой привычный образ жизни.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ