Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет. Юлия Ершова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет - Юлия Ершова страница 6

СКАЧАТЬ кучке.

      Еще пример, когда мы едем на машине и объезжаем препятствия, то мы все равно продолжаем двигаться вперёд, даже если и не по прямой траектории. Также, если мы уходим от ситуации, которая нас не устраивает, это тоже движение вперед. Если мы остаемся в ситуации, которая нам не нравится, то наоборот ввергаем себя в стагнацию, лишая ресурсов для достижения результатов в будущем.

      Если вам от чего-то нужно срочно уходить, уходите немедля. Отсутствие ответа на вопрос «что дальше» – это тоже ответ. Что уйдя от чего-то нежелательного, важно создавать свою новую историю. Знать о чем она. Когда мы выбираем смотреть какой-то фильм и читаем краткое описание, то мы выбираем историю, которую рассказывает тот или иной фильм. Ваша история жизни не должна заканчиваться на том, что вы ушли от чего-то. Вам нужно начинать потом создавать другую историю. И если вы еще находитесь в первой истории о том, что вас что-то достало и это нужно менять, то сначала закончите эту историю пролета. Если вы не знаете о чем ваша новая история, история Полета, то это не повод не уходить от того, что вас не устраивает. Вы можете менять свою неустраивающую историю, не зная «что дальше». Но как и в любом захватывающем фильме, герой ищет ответы на возникающие вопросы. И вы можете делать также. Не останавливайтесь, идите вперед. Скорее всего, каждый ваш новый шаг вперед будет дарить вам ответы и вы найдете, наконец, свою мотивацию «к». Всему свое время.

      Минусы негативной мотивации

      Мотивация «от» вынуждает нас реагировать. Позитивную сторону такого реагирования я позже подробнее опишу в «плюсах» -мы легки на подъем, когда вынуждены реагировать. Но есть в этом и отрицательная сторона. Не мы выбираем действовать! Обстоятельства ставят нас перед фактом, как это было у Виолетты: «или ты уходишь прямо сейчас и не возвращаешься, или рискуешь быть покалеченной и всю жизнь жить в пьянстве и пролете».

      Но иногда у нас нет других вариантов, кроме как реагировать на наш страх. Можно заниматься спортом, потому что хочется нарастить мышцы, стать выносливее, гибче, развить свое тело. А можно начать тренировки, потому что видишь, что твое тело уже становится дряблым. Мне 44 года, и я понимаю, что мне уже не так легко выглядеть хорошо, поэтому мне приходится регулярно заниматься спортом. И моя мотивация – это мотивация «от». А вот мои сыновья восхищаются накачанными бицепсами, кубиками на прессе. У них мотивация «к». И если посмотреть, так ли важно, на самом деле – какая у нас мотивация на спорт, например? Ведь главное, что мы тренируемся. А аппетит, как говорят, приходит во время еды. Мне уже почти всегда нравятся мои тренировки.

      Так же среди минусов мотивации «от» – ее маленький срок годности. Она работает недолго и только в определенный период жизни. Я об этом говорила в приведенном выше отрывке с Валерией Чекалкиной. Если вы выбрались из неприятной ситуации, но при этом не поставили перед собой цели на будущее, СКАЧАТЬ