Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет. Юлия Ершова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Считается также, что наше воображение не реагирует на негативные утверждения. Что когда человеку говорят: «Не делай что-то», то мозг якобы слышит наоборот «делай именно это».

      Классический пример из литературы по детской психологии. Помню, когда у меня родился первый сын, то я очень много читала книг по детскому воспитанию. И часто встречала там такой совет: «Не говорите ребенку что-то не делать, а говорите четко, что нужно делать». Например, не «не бегай по лужам», а «бегай по асфальту».

      Якобы, если ребенку говорить «не делать чего-то», то тогда он захочет сделать наоборот. Да, это действительно так. Некоторые дети и взрослые всегда хотят делать ровно наоборот, потому что бунтарски настроены на любой контроль и внешние ожидания от них. Но сопротивляются они совсем не потому, что их мозг слышит обратную команду, когда им говорят что-то в негативной формулировке. Это прекрасно описывает Гретхен Рубин в своей книге «Четыре тенденции», выделяя «Бунтарей» в отдельную тенденцию. Бунтари по Гретхен очень не любят надписи в позитивном формате: «Спасибо, что выкидываете за собой мусор». Такого рода надписи побуждают их сделать ровно наоборот – намусорить. А вот если вы напишите на мусорке «Не промахнись!», то Бунтарь скорее всего выкинет мусор в мусорку.

      Так что, дело не в негативных формулировках. Дело в индивидуальных стратегиях достижения чего-то. Кто-то двигается «от», а кто-то «к».

      Не спорю, что некоторые объяснения очень привлекательны и мы охотно начинаем верить в них. Ведь тогда наш мозг, наконец, находит объяснение и успокаивается. Ведь это намного легче – поверить в миф о том, что мотивация может быть «негативной» и все, что нужно – это просто понять «а что вместо этого».

      Именно так, я думаю, и родился миф о негативной мотивации. Кто-то предложил, а другие подхватили.

      В истории много подобных примеров, когда люди слепо верили в мифы и долгое время не ставили их под вопрос. Например, микробная теория.

      До того, как открыли микробную теорию и выяснили, что чуму переносили блохи на спинах крыс, люди верили, что болезнь распространялась через плохой запах (миазмы). И в Англии, например, ходили с букетиком цветов в руках, так как верили, что это защитит их. Так продолжалось, пока один ученый не усомнился в этой гипотезе распространения чумы.

      Миф о негативной мотивации привлекателен, потому что несет в себе легкость решения. Просто замените негативную формулировку и дело «в шляпе».

      Но если бы все было так просто, тогда почему жизненно-важную информацию озвучивают с частицей «-не»? Почему используют такие стрессовые слова, как «нельзя», «запрещено» там, где очень хотят привлечь наше внимание?

      Все запрещающие знаки и символы опасности привлекают наше внимание именно категорической формулировкой и красным цветом.

      «Больше 2 таблеток в сутки не принимать!»

      «Есть и пить запрещено»

      «Курение СКАЧАТЬ