Вестник Академии Хуньюань Тайцзи Чэн Лун. 2020. Владимир Сидоров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как описать – словно какое-то волшебство происходит вокруг и внутри тебя.

      – Часть медитации – это растяжка. Что вы думаете о ней?

      «С растяжкой у меня вообще связана очень интересная история. Я занималась дома самостоятельно до зимнего инструкторского курса, и как раз начала катать бань по ногам и постепенно растягиваться – и тут я приезжаю на курс, и Шифу вводит схожую растяжку! Такой сюрприз, как подарок небес. И действительно, в течении этих десяти дней я чувствую, что и спина, и ноги, и вообще, все тело ощущается совершенно иначе, мышцы стали более эластичны и когда, например, встаешь со стула – начинаешь неосознанно обращать внимание на то, как ты встал, ощущать волну плавности во всем теле – и это все дает практика цигун».

      – А вне занятий вы тоже замечаете изменения?

      «Да, например, когда ложусь спать, то вспоминаю и делаю медитацию на шесть направлений, а когда наступает полное расслабление, ближе ко сну, чувствую движение энергии в виде волн, спиралей – внутри что-то происходит, движется».

      – То есть, и после занятий продолжается практика?

      «Да, эффект я чувствую. Особенно хорошо ощущается само магнитное поле в темноте – тогда видны даже контуры, как энергия становится более плотной».

      – Ух ты, звучит потрясающе! А скажите, что вы планируете делать дальше после курса?

      «Вначале, я хочу закрепить новые упражнения, а в дальнейшем, возможно, собрать группу и передать другим эти замечательные знания, которые нам бережно передаёт Наш Шифу, они действительно ценны… жемчужина!

      В цигун приходят разные люди, с разными состояниями, разными травмами – и находят здесь упражнения, в которых они нуждаются. Это и привлекает в практике! В свою очередь, я понимаю, что могу передать их всем, кто в них нуждается – дать понять людям, что медленность и неспешность может открыть путь к здоровью. Не знаю, все ли могут почувствовать движение даньтяня, но сам процесс оздоровления тела таким образом— это шедевр. Из всевозможных направлений йоги и силовых тренировок я считаю цигун самым лучшим направлением».

      «Здоровье дает не что-то определенное, а вся школа. Заниматься нужно всем, что она предлагает»

      Смоляков Михаил, пенсионер, занимается в школе Хуньюань

      Астрахань

      «Здоровье у меня слабое, а эта школа меня очень сильно поддерживает и дает силы уже много лет».

      – Понимаю. А чем помог конкретно этот курс?

      «Я от каждого курса приобретаю что-то новое, и всякий раз Владимир Сидоров очень интересно подает материал. Например, этой зимой по-новому было представлено дыхание – как четырехтактное, и, кроме того, эта парадоксальная на первый взгляд концепция о пустоте – что мы опираемся на пустоту. Но ведь оно так и есть! Всегда что-то кажется парадоксом, а потом оказывается, что это и была истина».

      – А когда это стало понятно?

      «Когда ты СКАЧАТЬ