Оздоровительные советы на каждый день 2021 года. Анастасия Семенова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Оздоровительные советы на каждый день 2021 года - Анастасия Семенова страница 3

Название: Оздоровительные советы на каждый день 2021 года

Автор: Анастасия Семенова

Издательство: Крылов

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-4226-0359-6

isbn:

СКАЧАТЬ энергией цвета – самое древнее средство исцеления. Глиняные краски различных цветов были известны людям еще в пещерные времена и уже тогда ими наносили защитные рисунки на тело, одежду, стены. Цвет оказывает сильное воздействие на организм, надо только довести его энергию до той части тела, которая в ней нуждается.

      Чтобы энергия цвета попала к больному органу, целители разных времен придумали множество способов. Это и подкрашенные снадобья, и узоры, которые многие народы наносят на тело, и специальная, точно подобранная по раскраске одежда.

      Продолжение 15 января.

      11 января

 Понедельник

      28-й лунный день (11 января в 08:34), Луна в Стрельце (12 января в 09:49); 4-я фаза.

      • По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

Принципы здорового питанияБАКТЕРИИ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

      Принято считать, что кишечник переваривает пищу, пришедшую из желудка. Это не совсем так. Кишечник пищу не переваривает, это делают бактерии, которые живут в кишечнике. Очень часто бактерии погибают, например, от антибиотиков, и здоровье оказывается под угрозой. Происходит отравление организма шлаками не переваренной пищи, и возникают самые разные болезни – вплоть до раковых опухолей.

      Восстанавливаются кишечные бактерии прежде всего с помощью кисломолочных продуктов – простокваши, кефира, сметаны. Кисломолочные бактерии очень выносливы и погибают только от антибиотиков.

      Продолжение 21 января.

      12 января

 Вторник

      29-й лунный день (12 января в 09:49), Луна в Козероге (13 января в 08:00); 4-я фаза.

      • Этот день – самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Пьем на здоровьеЗИМОЙ СОГРЕЕТ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

      Имбирный чай относится к янским горячим продуктам. Он обладает сильным тонизирующим, спазмолитическим, противорвотным, а также отхаркивающим действиями. Положительно влияет на дыхательную и кровеносную системы. Его особенно полезно пить в холодное время года. Он поможет вылечить простуду, избавиться от боли в области живота, улучшит процесс пищеварения, усилит выработку желудочного сока, нормализует обмен веществ. В его составе много витаминов, аминокислот, а также натрия, кальций, цинк и фосфор. Предлагаем вам рецепты согревающего и бодрящего имбирного чая при простуде.

      Продолжение 26 января.

      13 января

 Среда

      1-2-й лунные дни (13 января в 08:00), Луна в Козероге (14 января в 11:08); новолуние (08:00)

      • Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой СКАЧАТЬ