Курс очищения и восстановления. Лучший подарок для здоровой и качественной жизни. Игорь Соркин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Курс очищения и восстановления. Лучший подарок для здоровой и качественной жизни - Игорь Соркин страница 4

СКАЧАТЬ которые тормозят саморазвитие в настоящем, и проработать их.

      ☘Для эффективного функционирования физического тела необходимо в первую очередь посредством питания (или адекватного отказа от него), здорового образа жизни, позитивного мышления и эмоций, физической активности, мотивации, достижения целей, прогулок под солнцем и на природе, путешествий и отказа от негатива в жизни помочь организму синтезировать гормоны счастья – эндорфины, дофамин и серотонин. Эти гормоны напрямую влияют на счастливое пребывание души в физическом теле.

      ☘Также необходимо позволить организму посредством правильного питания (или отказа от него) и здорового образа жизни позволить ТТГ – тиреотропному гормону, который вырабатывается гипофизом и является основным регулятором щитовидной железы, выполнять свою функцию. Главная функция тиреотропного гормона – это воздействие на синтез йода в организме через синтез гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), которые участвуют в обмене веществ. Также эндокринная железа вырабатывает кальцитонин, который компенсирует износ костей путем встраивания кальция и фосфатов в костную ткань. Благодаря эффективному функционированию щитовидной железы новая костная ткань в случае износа образуется быстрее.

      Для того чтобы восстановить эндокринную железу (щитовидную железу), необходимо проделать следующие действия:

      ✔ Нарушение работы эндокринной железы происходит из-за скопления в ней слизи, поэтому посредством сухих голоданий под кураторством специалиста необходимо избавить себя от нее.

      ✔Нарушается синтез гормонов Т3 и Т4, поэтому следует спровоцировать его функционирование посредством имбиря. Имбирь мелко натираем на терке, перекладываем его на салфетку и прислоняем к горлу в области эндокринной железы. Держать салфетку в течение 30—40 минут. И так примерно в течение 21 дня. Будет небольшое жжение, но ожога не будет.

      ✔Также для эффективного функционирования щитовидной железы необходимо 5—10 минут в течение 21 дня не очень сильно постукивать себя по груди кулачком, тем самым реанимируя синтез гормонов.

      ☘Следующий пункт – это кислотно-щелочной баланс (pH). Нарушение кислотно-щелочного баланса приводит к окислению организма и, как следствие, к многочисленным болезням и недугам. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы уровень pH оставался на отметке 7.4. Проверить это вам поможет лакмусовая бумажка, которая легко позволит вам узнать не только кислотно-щелочной баланс в организме, а также и уровень pH продуктов до того, как вы их употребите в пищу. Самым адекватным питанием для поддержания pH на уровне 7.4 – это сырое растительное. Сырые и свежие овощи, фрукты, ягоды, травы и зелень ощелачивают организм. Сухие голодания также позволяют кислотно-щелочному балансу восстановиться, но необходимо это делать, проконсультировавшись со специалистом, который имеет опыт длительных голоданий.

      ☘Не менее важно следить за микрофлорой кишечника, в которой патогенная (вредные бактерии) СКАЧАТЬ