Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией. Оксана Бриза

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к своему самочувствию в феврале, когда большая часть ультрафиолетовых лучей, посылаемых солнцем в полном объеме, попадает на нетренированный организм, который пробует защищаться от них, в результате чего ослабевает. Люди при такой усталости чувствует себя настолько плохо, что редко вспоминают о походке и осанке.

      При нарастающей усталости и апатии рекомендуется обращаться к врачу. Если же вы всерьез решили бороться с этим недугом своими силами, то вам наверняка пригодятся наши советы.

      Помочь своему истощенному организму можно следующим образом. Во-первых, постарайтесь ложиться спать ежедневно в одно и то же время, желательно не позднее 23 часов. Так вы научитесь засыпать очень быстро. Во-вторых, пейте перед сном теплое молоко, так как оно обладает свойствами безвредного снотворного. В-третьих, больше ходите пешком. При этом особое внимание уделяйте осанке и походке и помните: они не просто производят хорошее впечатление на окружающих и подчеркивают красоту фигуры, но и играют важную роль в процессе дыхания.

      Со временем шаркающая и спотыкающаяся походка, являющаяся результатом рекордов и «подвигов» на профессиональной почве, становится привычкой, некрасивой и вредной. Медики считают, что между характером человека и его здоровьем существует очень тесная связь. Поэтому мы никогда не увидим жизнерадостного, доброго и независтливого человека еле передвигающим ноги и с фигурой, изображающей вопросительной знак, если, конечно, ему еще не исполнилось 90 лет. На зависимость походки и осанки от типа характера обратили внимание еще в древности. Наблюдательные греки заметили, что люди с благородными и степенными жестами, выступающие величественно, как будто совершая прогулку, спокойным, важным и размеренным шагом обладают строгим характером и гордой, благородной душой. Они честолюбивы и малообщительны, великодушны, но злопамятны. Они созданы для славы, а не для любви и тихой спокойной жизни и поэтому, вероятно, несчастливы в любви, в дружбе и очень редко имеют семью.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBLAEsAAD/2wBDAAEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEB AQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/2wBDAQEBAQEBAQEBAQEBAQEB AQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/wAAR CAD6AZEDASEAAhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAA AgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkK FhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWG h4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl 5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEAAwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREA AgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSExBhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYk NOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOE hYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk 5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwD+/iigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKAC igAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACig AooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAo oAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAooA KKACigAooAKKACigAooAKKACigAooAK8A+On7WP7LH7L/wDwi3/DS/7S37P/AOzv/wAJx/bf /CFf8L0+Mnw6+En/AAmH/CM/2R/wkn/CLf8ACf8AiPw//wAJB/wj/wDwkGg/23/ZP2v+yv7b 0j7f9n/tKz84A8f8J/8ABTb/AIJt+PfFXhnwL4F/4KDfsQeNPG3jTxBo3hPwd4O8J/tX/Abx H4q8WeKvEeo22j+HvDPhnw9o/j681fXvEGu6veWel6No2l2d1qOqajdW1jY209zPFE3oHxr/ AG3f2L/2a/FWn+Bf2jP2u/2YPgD421bw/a+LNL8HfGv4+/Cn4V+KtS8K32o6ro9j4m0/w946 8WaDq954fvNX СКАЧАТЬ