Исцеляющий холод: домашняя криотерапия. Геннадий Кибардин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ средствами, анальгетиками и анаболическими стероидами. После окончания курса криодинамики вы можете ставить лед по мере надобности или просто для получения положительных эмоций, которых порой так нам не хватает.

      Методика оздоровления всего организма

      Читатель, сейчас наступает самое интересное в процессе освоения метода криодинамики. Переходим непосредственно к изучению этой методики, используя которую каждый человек может сам вполне успешно в домашних условиях восстанавливать свой организм и всю эндокринную систему.

      Для этого достаточно иметь хорошо работающий холодильник, изучить и запомнить данную методику, а также желание быть здоровым и, самое главное – не лениться. Хотя бы один раз в год в течение месяца следует ежедневно тратить 30–40 минут на себя, любимого или любимую. Для получения качественного льда необходимо использовать только чистую питьевую воду без различных химических добавок в виде «селен», «витамин Е» и т. п. Можно использовать и водопроводную воду, пропущенную через фильтр и отстоянную в течение суток. Последовательность ваших действий при оздоровлении льдом следующая:

      1. Налейте питьевую воду в пол-литровую стеклянную банку и дайте воде сутки отстояться (если вода налита непосредственно из водопроводного крана).

      2. Найдите малые пластиковые контейнеры типа пластиковой ванночки с решеткой, применяемой в бытовых холодильниках для приготовления кубиков льда (с целью охлаждения напитков и коктейлей). При творческом подходе подобный контейнер с ячейками примерно 2×2 сантиметра можно легко сделать самому, используя пластины пищевого пластика и даже тонкий, но прочный картон.

      Хотя бы один раз в год в течение месяца следует ежедневно тратить 30–40 минут на себя, любимого или любимую.

      3. Налейте в пластиковый контейнер (со специальной решеткой) слой воды толщиной около двух сантиметров и поставьте контейнер в морозилку для последующей заморозки. Через несколько часов вода в контейнере замерзнет и превратится в лед.

      4. Найдите на затылочной части головы зону воздействия льдом. Она соответствует району большого затылочного отверстия и расположена внутри впадины между сухожилиями шеи, на средней линии головы под затылочным бугром. Это примерно на 3 сантиметра выше задней границы волосистой части головы в месте, где сходятся голова и шея. При пальпации этой зоны вы легко обнаружите небольшое «мягкое» углубление, которое и соответствует большому затылочному отверстию.

      5. Утром, натощак (не есть и не пить), возьмите из контейнера один кусочек льда размером примерно 2×2×2 сантиметра и положите его в небольшое блюдце. При необходимости сколите избыток льда.

      6. Найдите удобное для проведения процедуры место, например кресло. Поставьте рядом с собой небольшой специальный столик для фруктов, кофе и т. п. либо табурет или стул. Положите на них блюдце со льдом, небольшое СКАЧАТЬ