Исцеляющий холод: домашняя криотерапия. Геннадий Кибардин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пронизывают нашу кожу. При низкой температуре наружного воздуха наши капилляры сужаются, приток крови к коже уменьшается и кожа практически перестает отдавать тепло наружу – она сохраняет все тепло внутри организма. Мы можем замерзнуть снаружи, но зато внутри организм остается теплым и деятельным.

      А если температура наружного воздуха высокая и нам становится жарко, тогда капилляры кожи расширяются, увеличивается приток крови к коже, и она начинает отдавать наружу много тепла, охлаждая таким образом весь организм.

      Кожа является также органом чувств: она позволяет нам познавать окружающий мир при помощи осязания.

      И наконец, важная функция кожи – дыхание. Через крошечные отверстия – поры – наша кожа успешно дышит. Она поглощает кислород и выделяет углекислый газ – и таким образом помогает легким в процессе дыхания.

      Заметим: именно кожа – тот орган человеческого тела, который первым соприкасается с воздухом. До легких воздух еще должен добраться, чтобы в организм начал поступать кислород, а через кожу он уже поступает – достаточно оказаться на воздухе и снять хотя бы верхнюю одежду.

      Кстати, йоги могут подолгу задерживать дыхание и дышать очень редко именно потому, что у них чрезвычайно развито кожное дыхание, которое при определенных тренировках во многом заменяет дыхание легкими.

      А вот если тело поместить в ядовитую среду, где кожа не сможет дышать, а голову оставить на самом свежем воздухе, то легочное дыхание в этом случае не спасет. Поры живого организма будут закупорены ядами, и любое живое существо, будь то животное или человек, через некоторое время обязательно умрет. В таких условиях оно просто не сможет выжить.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ