Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни. Наталья Иванова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сожалению, зуб пришлось удалить, – вздохнул Нечихайкин.

      – Жалко слоника… – посочувствовал Гоша.

      – Угу, – пробормотала Маша. – Ладно… придется…

      – Что, Машенька, придется? – улыбнулся доктор.

      – Да зубы чистить…

      – Каждый день?

      – Каждый… – уныло кивнула Маша.

      – Вот и славно! – согласился Нечихайкин. – А знаете, ребята, лесные звери тоже зубы чистят. Не верите? Сходите в лес и обратите внимание на кору березы или осины. Наверняка вы там заметите полоски, похожие на следы тупого ножа по коре. Так звери чистят свои зубы и добывают необходимые им полезные вещества.

      – Мудрые зверушки! – порадовался Гоша.

      – Угу! – подтвердила Маша.

      Когда ребята тщательно вычистили зубы и вышли из ванной, доктор сказал:

      – Я еще одно хочу заметить. Постарайтесь избавиться от дурной привычки грызть или сосать ручки, карандаши и другие предметы. Для зубов это очень вредно – повреждается эмаль. К тому же, опасно для вашего здоровья: через рот в организм могут попасть микробы, которые вызывают различные болезни. Не стоит грызть зубами ничего твердого, в том числе орехи. От этого портится эмаль, к тому же можно сломать зуб, – предупредил Нечихайкин.

      – Я не сломаю! – сказала Маша. – У меня зубы твердые!

      – Это хорошо, что твердые! – согласился Будь Здоровыч. – Только вот какая штука. Одна моя знакомая моль тоже думала, что ей все нипочем. И поплатилась зубом. Вот, слушайте.

Моль-обжора

      Моль – пузатая обжора,

      Ела – все! И без разбора:

      Фикус, бублики, варенье,

      Шарфик, сдобное печенье,

      Съела торт, эклер, конфеты,

      Принялась за край буфета…

      Хрум!..

      Бедняжечка-обжора,

      Сев на чашку из фарфора,

      Шепеляво пропищала:

      – Пожале-ейте…

      Жуб шло-ма-ла…

С. Сон

      – Доктор, это ведь сказка, – проговорил Гоша, когда все вдоволь насмеялись. – Ведь у насекомых нет зубов и костей.

      – Сказка – ложь, да в ней намек, – сказал доктор.

      И ребятам ничего не оставалось, как продолжить хором:

      – Добрым молодцам урок!

* * *

      Полезные советы Нечихайкина

      1. Чистить зубы нужно не спеша, два раза в день – утром и вечером, после последнего приема пищи. Общая длительность процедуры чистки зубов должна составлять не менее 2,5–3,5 минут. Не следует использовать чрезмерное количество пасты и с силой давить на щетку. По окончании чистки зубов надо прополоскать рот. Если вы обнаружили на зубе даже маленькую трещинку, нужно срочно обращаться к врачу.

      2. Детям полезна зубная паста с содержанием соединений фосфора и кальция. Они входят в состав костей и зубов, а также зубной эмали.

      3. Кальций в большом количестве содержится в твороге и сыре. Продукты, содержащие его, необходимо есть ежедневно.

СКАЧАТЬ