МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами. Евгения Елисеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами - Евгения Елисеева страница 2

СКАЧАТЬ вызывать различные ассоциации.

      Свет мой, зеркальце, скажи… Почему карты отвечают?

      Часто у людей, получающих ответ или подсказку от метафорических ассоциативных карт, возникает вопрос: «Почему карты отвечают?» Самым простым и в то же время самым точным ответом будет их метафоричность.

      Метафора (от др.-греч. μεταφορά – «перенос») – иносказание, слово или выражение, которое употребляется в переносном значении. В основе метафоры лежит сравнение одного предмета с каким-либо другим на основании их общего признака. Мы все пользуемся метафорами. «Устал как собака» или «кручусь как белка в колесе», «ты сияешь как солнышко» или «здоров как бык». Всё это метафоры.

      Наш мозг устроен так, что мы способны во всём увидеть всё. Найти что-то, что объединяет два на первый взгляд не связанных друг с другом предмета или явления. Попробуйте поэкспериментировать. Возьмите два существительных, одно из которых является предметом (например, стул, чашка или лампа), а второе – неконкретным словом, состоянием или чувством (любовь, скука, надежда). А теперь задумайтесь, что между этими словами общего. Чем одно похоже на другое?

      Вот несколько примеров:

      Любовь похожа на стул тем, что должна иметь минимум три точки опоры: симпатия, доверие и верность.

      Скука часто напоминает пустую чашку. Кофе уже закончился, и больше нечем заняться, а счёт всё ещё не несут.

      Основная задача лампы – осветить то, что в тени. Так и надежда освещает нам путь к цели.

      Метафора – образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы, описать ярко и ёмко состояния и чувства, которые сложно описать обычным языком.

      Подумайте, что значит почувствовать себя «победителем», «хозяином положения» или «ребёнком»? И если бы вы захотели расшифровать эти состояния, то понадобилось бы очень много слов. А возможно, их бы и вовсе не хватило. Не зря говорят, что «слов не хватает» описать эти чувства. А вот через метафору сделать это очень легко.

      Метафора – это общий язык сознания и бессознательного. Метафора – это тропинка, которая связывает нас с нашим опытом. Именно поэтому МАК является универсальным переводчиком с языка бессознательного на язык нашего сознания. С помощью метафорических карт мы можем легко перевести свой многогранный опыт в доступный и понятный язык сознательного.

      Что хранится в пыльных подвалах бессознательного

      У каждого в жизни бывают случаи, что не только рассказать, но даже думать об этом бывает страшно, больно или стыдно. Мы привыкли держать в себе всё самое неприятное или интимное. А вдруг об этом узнают и осудят или будут смеяться?

      Эти опасения частенько заставляют запихивать свои проблемы в самый дальний и пыльный угол. Но нередко это приводит к ещё большим проблемам.

      Что же СКАЧАТЬ