Менталист. Скрытые механизмы влияния на окружающих. Саймон Уинтроп

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мельчайшие подробности.

      Со временем эта визуализация будет становиться для вас все более и более реальной. Первые пару дней или даже неделю пусть действие разворачивается на большом киноэкране. Позже перенесите его на театральную сцену, еще спустя несколько дней я хочу, чтобы ваша визуализация переместилась в ту самую комнату, где вы находитесь. Представьте, что все это происходит прямо здесь, перед вашими глазами. Я хочу, чтобы вы все больше и больше приближали его к себе и не упускали из виду ни единой детали.

      Делайте это упражнение каждый день. Результаты могут быть ошеломляющими. Чем ярче и реальнее ваша визуализация, тем ближе она к воплощению в реальности.

      Преодоление трудностей

      Процесс, который я только что описал, некоторым людям дается сложнее, чем другим. Если вам приходится прилагать чересчур много усилий для визуализации или же у вас вообще ничего не получается, не нужно паниковать или сдаваться. Помните, мы ведь пытаемся снять стресс, а не наоборот.

      Некоторым от природы сложно работать с визуальными образами. Может, вы просто не относитесь к визуалам и вам проще иметь дело со слуховыми или эмоциональными ощущениями.

      Если вы столкнулись с таким препятствием, закройте глаза и проделайте следующее:

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте линейку. Четко нарисуйте перед глазами ее форму и деления на ней.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте фрукт. Почувствуйте его вкус.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте стакан. Вообразите, что он поднимается в воздух над столом.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте зеленую траву. Ощутите прикосновение влажной травы к вашим ногам.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте луну. Вообразите, каково это побывать на луне, представьте, какие ощущения должно испытывать тело в ее атмосфере.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте знаменитость. Вообразите, что вы стоите совсем рядом. Каково это?

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте свечу. Почувствуйте, словно проводите рукой прямо над пламенем.

      ♦ Напрягите свое воображение и представьте солнце. Вообразите, что купаетесь в его теплых лучах.

      Если вам удалось представить все вышеперечисленное, то вы можете создавать любые образы, которые только могут понадобиться. Нужно просто немного потренироваться. Верьте, что можете, и все получится.

      Каждое утро, читая мантру и занимаясь визуализацией каждый вечер, вы становитесь на путь развития концентрации и интуиции, как Патрик Джейн.

      Помните о цели

      Теперь, когда все шаги на пути к цели определены и вы все ближе к победе, главное помнить о награде и не обращать внимания на любые помехи. Отгородитесь от негатива и не слушайте пессимистов. Многие будут пытаться сломать вашу решимость. Приложите все усилия, чтобы уйти из подобного окружения, СКАЧАТЬ