Всё и сразу. Правила жизни успешных и счастливых женщин, меняющих мир. Второе издание, переработанное и дополненное. Светлана Ланда

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Влюбились. Он сделал ей предложение. Переехала за мужем в Лондон. Последние 15 лет они вместе. Счастливы. Это видно. По их глазам, по тому, с каким уважением и нежностью они обращаются друг к другу.

      Спрашиваю, что привлекло в будущем муже. «У нас много общего, не только во взглядах на жизнь. Мы единомышленники и вместе делаем общее дело и выполняем свою миссию. Это нас сильно объединяет».

      Мы обедаем в большой компании, где много прекрасных женщин, каждая из которых заслуживает отдельного рассказа. Но сокровенный вопрос мне захотелось задать именно ей. От тибетскдой принцессы исходит та самая мудрость, спокойная уверенность и простота, о которой я хочу узнать как можно больше.

      Я спрашиваю: в чем секрет мудрости и женственности? При таком плотном графике дел и обязательств (я знала, что она помогает мужу в бизнесе как финансист и ведет несколько общественных проектов, воспитывает двоих детей) как ты сохраняешь спокойствие? Каких правил придерживаешься?

      Вот ее ответ: «Во многих книгах говорится про закон Парето, который действует не только в бизнесе, но и во всех сферах жизни. Этот закон гласит: 20% дел приносят 80% результата. Попросту говоря, лишь небольшая часть наших действий способствуют высокому результату. Я обнаружила ту же закономерность – когда 20% своего времени я уделяю тому, чтобы соединиться со своим внутренним миром тишины и покоя через специальные виды медитаций и практик, которым научил меня мой отец, то чувствую себя все более спокойной, счастливой и успеваю больше. Это отражается на всем. На отношениях в семье, и на здоровье, и на работе. Так что я выделяю каждый день время для тишины, делаю свои практики».

      Меня поразили ее слова. Ведь я часто слышала от женщин: «У меня нет времени на себя, на медитацию тем более…» Нет возможности выдохнуть, посидеть молча, ничего не делая, остановиться, перезарядить «батарейки».

      Если ты не можешь найти хотя бы несколько минут на себя, это отражается на всей твоей жизни. Ты крутишься как белка в колесе, бежишь в суете дел, своих мыслей и сомнений. Ты теряешь время, энергию, связь с Потоком жизни и – в конечном счете – саму себя.

      Что нами движет в этом беге?

      Много лет назад со мной приключилась история, изменившая мое отношение к себе.

      Закончив большой консалтинговый проект, я наконец-то выбралась в отпуск – отправилась в Индию на три недели. Это был долгожданный отпуск длиной в 21 день! Вот только, приехав в эту необычную и таинственную страну, через пару дней я ощутила сильный дискомфорт от болезненных уколов совести: «Как же так, ты ничего не делаешь?! Нельзя просто так лежать на пляже! Ты что!» Я провела несколько часов в «аналитической медитации», пытаясь осознать, в чем причина такого беспокойства на фоне всего этого буйства природы и роскоши отеля на берегу океана: и вот открытие – установка «я должна что-то делать, чтобы чувствовать себя значимой, нужной… любимой!».

      «Хочешь выжить – работай. А хочешь чего-то добиться – работай больше», – говорили СКАЧАТЬ