Психология современной женщины. И умная, и красивая, и счастливая…. Алена Либина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ протестовать против родительской опеки в подростковом возрасте, из-за своей мягкости не могла настоять на своем.

      Антонина: Как твоя мама могла допустить такое? Она же женщина! Неужели не замечала твоего комплекса внешности? Она же должна была понимать, как важно для девочки иметь привлекательную фигуру, самоуважение.

      Вера: Мое душевное состояние маму не интересовало! Она никогда не знала, чего я хочу, чего не хочу. Главное слово в нашей семье было «надо». Мама поощряла во мне не самостоятельность, а послушание.

      «Я мечтала стать привлекательной и популярной!»

      Юлия: Неужели ты никому не нравилась? Без сомнения, кто-то считал тебя привлекательной!

      Вера: В школе нравилась самому маленькому мальчику из класса, который был для всех шутом, козлом отпущения. Можете себе представить, как я стеснялась его привязанности! Я считала себя «большой и толстой», а он был «маленьким и худеньким», к тому же непопулярным.

      Первая попытка добиться своего мне удалась только через год после окончания школы. В этот период я впервые отстояла свои интересы.

      Юлия: Как это случилось?

      Вера: Провалив экзамены в институт, я, несмотря на уговоры родителей «нормально питаться», села на жесткую диету и похудела за год почти на двадцать килограммов. Когда на следующий год я поступила в институт, то уже была не толстушкой, а довольно стройной и привлекательной девушкой. Правда, в глубине души мой комплекс внешности так и остался. Даже с идеальной фигурой чувствовала себя какой-то «не такой», «хуже других». Когда кто-то из ребят делал мне комплимент, говорил о моей привлекательности, я ему не верила.

      Ирина: Почему? Ты была привлекательной и популярной! Ты же мечтала об этом!

      Вера: Я считала лестные слова в свой адрес формальной любезностью или насмешкой. Наверное, просто не верила, что действительно могу кому-то нравиться… В душе так и осталась «толстушкой», «непопулярной девочкой с сомнительной внешностью». Комплекс внешности до сих пор для меня актуален. Он живет во мне по сей день и изводит меня: «Ты! Уродливая толстушка! Посмотри на себя в зеркало! Кому ты можешь понравиться с такой фигурой!»

      Антонина: Я бы не назвала тебя даже полной женщиной. У тебя практически идеальная фигура, приятная внешность!

      Вера: Не знаю… Возможно, мои проблемы связаны не с лишними килограммами… Я никак не стану самостоятельной в своих мыслях и поступках. Не верю в себя… Отношусь к себе довольно скептически. Моя самооценка практически равна нулю. Я чувствую себя какой-то ущербной, хуже других, не достойной чего-то лучшего.

      Позитивный физический образ Я

      Рита: Неужели негативная самооценка так сильно влияет на восприятие внешности?

      Алена: Несомненно, связь между восприятием тела и самооценкой огромна! Позитивная самооценка оказывает благотворное влияние на все стороны нашего Я, на наше Экспрессивное Я, Выразительное СКАЧАТЬ