Целебная рябина. Николай Даников

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как содержащиеся в плодах кислоты могут разрушить зубную эмаль. Помимо этого, не стоит использовать забродивший рябиновый сок, так как он теряет свои целебные свойства.

      Биоритмы организма человека: когда просыпаются и засыпают наши внутренние органы?

      Зависимость организма от Солнца проявляется ежедневно и ежечасно – в биоритмах. И если мы будем знать эти периоды и грамотно под них подстраиваться, то получим возможность с наименьшими усилиями достигать максимальных лечебных результатов. Лучшее время для приема препаратов, призванных поддерживать работу нашего организма, – пик максимальной активности органов и систем с поправкой на биодоступность: активные вещества в жидком виде довольно быстро попадают в кровь, капсулам и таблеткам требуется время для растворения.

      06.00–08.00 Повышение артериального давления (на 20–30 пунктов), риск гипертонических кризов, инсультов, инфарктов. Утро может хранить опасность для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их организм особенно чувствителен к сигналу «просыпайся». Изменение биоритма под действием светового раздражителя заставляет гланды выбрасывать в кровь повышенное количество гормонов. Это вызывает слипание кровяных телец, что в итоге может привести к инсульту.

      07.00 Увеличивается восприимчивость организма к аспирину и антигистаминным препаратам: принятые в это время, они дольше сохраняются в крови и действуют эффективнее.

      7.00–9.00 Лучшее время для приема пищи, это время наибольшей активности желудка. Поэтому завтрак должен быть максимально питательным и богатым полезными веществами. Именно в это время закладывается основной ресурс, который будет расходоваться в течение дня. А последующие приемы пищи служат уже для поддержания нужного уровня энергии. Наибольшая активность наступает с 7.30 до 8.30 часов, лучшее время для завтрака. Кстати, все съеденное до 12.00 хорошо переварится и не отложится в жир. Кроме того, это время крайне благоприятно для косметических процедур, поскольку эффект от их воздействия будет максимально для вас положительным.

      08.00–12.00 Повышенная чувствительность к аллергенам, обострение бронхиальной астмы.

      9.00–10.00 Некоторый спад общей активности, в том числе интеллектуальной. Зато наблюдается подъем сексуальной активности у обоих полов за счет выброса половых гормонов в кровь. Так что, если у вас есть такая возможность, учтите это в своем расписании.

      9.00–11.00 Активизируются селезенка, поджелудочная железа, но желудок отдыхает, поэтому плотный завтрак после 9.00 часов отягощает желудок и вызывает чувство усталости. В это время дети особенно часто просят сладкого, но вскоре у них портится настроение, они начинают капризничать, скучать. Капризы могут продолжаться весь день, особенно если ребенка пытаются утихомирить с помощью новых сластей. Такой же эффект наблюдается и у взрослых. В течение этих двух часов человек более чувствителен к обидам и критике. А если добавить сюда еще и негативное воздействие сладкого, то держать себя в руках становится весьма трудно.

      1 ст. ложку сбора залить 0,5 литра кипящего настоя (1:20) плодов рябины СКАЧАТЬ