Карта Мечты. Алена Фаверо
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Карта Мечты - Алена Фаверо страница 19
Название: Карта Мечты
Автор: Алена Фаверо
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Самосовершенствование
isbn:
isbn:
Как?
• фразами я люблю тебя/спасибо тебе/прости меня/мне очень жаль – то есть методом хо'опонопоно
• можно просто говорить «стоп», «нет», "хватит"
• песенкой, стишком, мантрой, молитвой (все, что вам нравится)
• можно представить, что эти мысли растворились, исчезли или мысленно стереть их резинкой
Дальше – думаем о том, что отзывается приятными эмоциями.
– Практика на сегодня такая:
1. наблюдаем за мыслями
2. заменяем то, чего не хотим на то, чего хотим.
Пример. "Погода дурацкая, сейчас приду на работу, опять эта Людка будет меня грузить, и не успею все сделать, устану, а вечером дома дел миллион"
Ловим эти мысли ведь это рассказ о том, чего мы не желаем.
Заменяем => «сейчас приду на работу, сделаю все дела, уверена получится все доделать, поболтаю за обедом со Светой, она классная, такая позитивная и с ней легко. А вечером дома делишки оп-оп и книжку почитаю»
Перечитайте ещё раз оба варианта. Какое состояние от первого и какое от второго? (Это заметно даже физически).
– Сознательно выбираем мысли
– испытываем положительные эмоции
– чувствуем себя хорошо
– переживаем счастье здесь и сейчас
– повышаем вибрации
– притягиваем ещё больше счастья в жизнь
Есть самый важный закон. Один. Для всех и всего. Знаете?
ВСЁ, НА ЧТО НАПРАВЛЕНО НАШЕ ВНИМАНИЕ, ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ
О чем вы думали сегодня утром? Что думаете и чувствуете прямо сейчас? Какие эмоции испытываете чаще всего? О чем говорите с другими людьми?
Представьте, что ВСЕ ваши мысли, слова и эмоции записывает джинн. И все, что он запишет сегодня – станет реальностью завтра.
Думаете о пробках – простоите 2 часа. Думаете о простуде – сопли завтра. Думаете о счастье – будет ещё больше поводов радоваться.
Джинн (если хотите, может быть ангел) записывает ВСЕ! Без «хочу» "не хочу". Он просто записывает и передаёт на реализацию. Попробуйте несколько дней замечать, ЧТО записывает ВАШ Джинн.
Практика простая для понимания, но очень мощная для контроля за мыслями.
Прошлое не имеет никакого значения. Вообще. Сегодня – вы совершенно новый человек. Ни обид, ни разочарований, ни ошибок – нет в моменте «сейчас». Осознайте это! Не обязательно тащить все, что было раньше в настоящее и будущее. Прямо сейчас можно начать рассказывать новую историю.
Не важно, какие раньше у вас были отношения – начните думать и говорить о гармоничных отношениях.
Не важно, какое раньше было здоровье – начните намеренно чувствовать себя лучше, фокусируйтесь на этом.
Прошлое – это тяжеленный рюкзак, с которым не просто радоваться жизни и строить СКАЧАТЬ