На границе миров. Изучение волшебной традиции ведовства. Сторм Фейривульф

Чтение книги онлайн.

      Начните с упражнения «Дыхание жизненной силы». Когда вы наполнитесь и засияете этой силой, представьте, что этот внутренний свет сливается в маленький шарик света размером с мяч для гольфа, находящийся примерно на ширину трех пальцев ниже пупка. Продолжая дышать, спокойно сфокусируйте сознание на этом шарике, представляя, как он пульсирует светом и силой в ритме вашего дыхания. Когда почувствуете, что накопили достаточный заряд, начните представлять, как этот шарик медленно движется вверх. С каждым медленным глубоким вдохом этот шарик жизни медленно поднимается вверх по вашей центральной колонне и останавливается между сердцем и горлом. Опять же смотрите, как он пульсирует и сияет в ритме вашего дыхания. После нескольких вдохов шарик снова медленно поднимается, теперь перемещаясь в центр головы, где он снова пульсирует вместе с вашим дыханием.

      Через несколько секунд повторите этот процесс в обратном направлении, чтобы шарик медленно опустился в грудь, а затем снова под пупок. В конце представьте, что этот свет рассеивается по всему телу и поглощается вами в течение трех вдохов.

      Мы также получаем жизненную силу из пищи, которую едим. Чем меньше обработаны продукты, тем больше жизненной силы они содержат. В свежих овощах и фруктах этой силы больше (и она лучшего качества), тогда как, например, в выпечке ее намного меньше. Кроме того, следует учитывать обстановку, в которой мы едим. Принятие пищи должно радовать и расслаблять. Хорошая еда и хорошая компания позитивно влияют на качество получаемой жизненной силы. Во время еды следует избегать неприятных тем, так как мы будем усваивать негативную энергию и позже это может вызвать проблемы, например усиление тревоги или даже болезнь.

      Ритуалы при принятии пищи – это простые, но мощные практики, которые полезнее, чем можно подумать. Когда мы научимся сознательно взаимодействовать с духом пищи, мы сможем делать нашим духам и помощникам более мощные подношения, которые легче принимаются.