Законы осознанной жизни 2 – притчи и истории. Практика осознанной жизни. Станислав Раскошанский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Законы осознанной жизни 2 – притчи и истории. Практика осознанной жизни - Станислав Раскошанский страница 13

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Законы осознанной жизни:

      • «Наше главное предназначение – стать счастливыми и позаботиться о счастье других».

      • «Любовь – это когда счастье другого является непременным условием твоего счастья».

      • «Мы – душа, которая обучается и приобретает опыт на Земле».

      Причина депрессии

      – Учитель, отчего мы впадаем часто в депрессию? Как никогда не унывать?

      – Когда душа спит, человек не понимает, для чего он живёт, и не принимает жизнь и её уроки. Поэтому уныние считается одним из главных признаков неосознанной жизни, так как пребывающий в этом состоянии человек фактически отвергает дар жизни.

      Воодушевление и энтузиазм возникают в результате активности души, которая, являясь источником энергии, передаёт её своим инструментам – разуму и телу. Не допускайте мыслей, которые ведут к потере энтузиазма.

      Уныние возникает из-за отсутствия возвышенной цели жизни, которая как раз и пробуждает в человеке энергию и энтузиазм. Уныние – это признак того, что человек не верит в себя и своё предназначение. Поэтому у него отсутствует энергия, чтобы жить, и это же – причина депрессии и уныния.

      Законы осознанной жизни:

      • «Всегда следовать своему предназначению (своей дхарме)».

      • «Никогда не унывать!»

      Исцеление смехом

      (притча Энтони де Мелло)

      В Мастере не было ничего помпезного. Его речь то и дело перемежалась диким, необузданным смехом, приводившим в смущение тех, кто серьезно относился к духовности – и к самим себе.

      – Этот человек – настоящий клоун! – заметил один разочарованный посетитель.

      – Нет-нет, – возразил ученик. – Ты не понял главного: клоун заставляет тебя смеяться над ним, а Мастер – над самим собой.

      Законы осознанной жизни:

      • «Никогда не унывать!»

      • «Во всём находить смешную сторону!»

      Юмор решает проблемы

      – Учитель, как тебе удаётся всегда с юмором относиться к трудностям? Меня обычно даже небольшие проблемы выводят из себя и бесят!

      – Это дело тренировки. Тренируйтесь даже в трудностях находить смешную сторону.

      Например, вспомнив какую-то проблему из своей жизни, постарайтесь увидеть в ней что-то смешное. Таким образом вы сможете сразу решить половину проблемы, так как снимете внутреннее напряжение, вызванное этой проблемой, и решить её станет гораздо легче!

      – Получается, что юмор помогаем решать проблемы?

      – Именно так!

      – А как, например, использовать юмор, когда мы с кем-то начинаем ругаться.

      – Когда зарождается конфликт, попробуйте посмеяться над ситуацией. Очень полезно было бы увидеть себя со стороны и посмеяться над собой.

      Это СКАЧАТЬ