Записки паникёра. Юлия Киселева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Также время от времени я сталкивалась с пренебрежением типа тоже мне возомнила из себя.

      Ишь, какие мы нежные! У нас же все до сих пор равны, раавняйсь! Смиирно!

      Я не знаю, что должно случиться, чтобы кто-то из моего близкого окружения обратился к психологу!

      Нет, не к врачу и хирургу из серии подлатать, залечить, а к специалисту, где нужно с подсказками и наводками работать самостоятельно.

      Часто слышу «я сам себе психолог», но это все равно что в тесном лифте пытаться разглядеть в зеркальце 10х10 см себя в полный рост (обычно зеркальце еще исписано и даже разбито).

      Со мной случилось, то, что случилось, и именно это подтолкнуло меня заниматься. Когда личный край.

      И уже не до карты желаний с визуализациями, аффирмациями и эзотерическими ритуалами. К сожалению, психология не дала мне того результата, который я ожидала: выздоровления не происходило. Но.

      Я узнала о себе и о мире много нового, пришлось многое менять в себе, это даже сложно измерить словами, это бесценный опыт.

      Я узнала о дыхании, о том, как себя вести в определенных ситуациях, почему и как происходят определенные вещи.

      Также неизмеримо ценно то, что мне не приходилось продираться сквозь дебри страшно непонятной терминологии. Объяснения всегда были простыми и очень действенными, иногда что-то наподобие молнии или щелчка. А, да??? Да ладно?? Что, и так можно было???

      Озарения, инсайты, крах почти всех моих понятий о жизни и постепенно доходящее новое знание иногда ну оооооченннььь дооооолгоо, а иногда озарениями-вспышками.

      Стереотипы

      Как я и говорила, рухнул мой личный мир, и мои понятия не стоили уже выеденного яйца. У меня были длительные очень болезненные ожидания (обиды), связанные с тем, что люди должны мне помочь, раз мне так тяжело.

      Одиночество – вот что самое страшное во всем этом.

      Тотальное одиночество.

      Попробую собрать в кучку некоторые стереотипы, очень болезненные и оказавшиеся даже несовместимыми со счастливой жизнью:

      – Я все это время делала для людей много хорошего. Они обязательно помогут в трудную минуту и отплатят тем же.

      – Семья априори – самые близкие люди, поддержка. (на самом деле поддержка была, но я ждала большего, исходя из своих ожиданий)

      – Опора – она во вне меня: мое окружение. Без него я упаду. Мое окружение создает условия моего существования (кстати, куклы, которых я делала, практически всегда падали, у них не было оси опоры, пришлось расставлять их вдоль стеночки).

      – Мои родители мне должны додать то, что недодали в детстве. Именно с них я должна стребовать то, что мне причитается.

      – Мои близкие обязаны принять меня такой, какая я есть.

      – Меня должны жалеть.

      – Врачи – зло.

      – Паническая атака=инсульт, инфаркт, смерть.

      – Любая проблема с психикой=психушка

      – Если человек делится наболевшим, я обязана его выслушать, даже СКАЧАТЬ