Добавь щепотку креатива в пресную жизнь! Как за 100 дней подружиться со своим креативным «джином», развивая гибкость ума. Елена Веселова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Добавь щепотку креатива в пресную жизнь! Как за 100 дней подружиться со своим креативным «джином», развивая гибкость ума - Елена Веселова страница 4

СКАЧАТЬ пить, есть, гулять, любить. Самое страшное для него —проблема выбора. В теле есть здоровье и энергия, но отсутствует стремление к духовному росту. Они всю жизнь остаются детьми.

      Пока мы своей энергией «кормим» один канал, русла остальных пересыхают.

      Последствия:

      – зажимы в теле, психосоматические заболевания, внутренний дисбаланс,

      – отмирание проявлений личности: желаний, чувств, эмоций, мечтаний и т.п.,

      – подмена реальной жизни играми, обучением, саморазвитием и т.п., проживание жизни понарошку, для галочки,

      – жизнь в маске, не умение быть самим собой, подавление собственных желаний приводит к хроническому стрессу и напряжению,

      – инфантилизм и убегание от ответственности и др.

      ХОРОШАЯ НОВОСТЬ! Перекос в каналах взаимодействия можно корректировать, используя те же инструменты, которые мы используем для освобождения творческого «джина» (ум, убеждения, воображение, чувства, эмоции и т.п.).

      Развивая гибкость ума, мы оказываем воздействие на мысли и убеждения, вносим коррективы в наши цели и планы, меняем оценки, становимся способны улавливать чувства и эмоции других людей, у нас появляется возможность получить новые ощущения. То есть наш креативный «джин», вырвавшись на волю начинает «играть на нашем поле», помогает нам стать более осознанными, выравнивать баланс каналов взаимодействия, получать удовольствие от жизни и испытывать благодарность за возможность меняться самому и изменять мир вокруг.

      Используя гибкость ума для активизации творческой энергии, мы добиваемся, что мир открывается нам по-новому (сравни жизнь в темном сыром бараке с переездом в роскошный пентхаус с видом на океан, или, когда, имея целый гардероб стильных нарядов, ты ходишь всю жизнь во фланелевом халате бабушки).

      Одним словом, выпуская «джина» креативности, ты меняешь качество своей жизни.

      Практическое задание:

      – Попробуй определить свою глубинную фоновую эмоцию,

      – Подумай, какой канал взаимодействия у тебя активирован, а какой «пересох»,

      – Признайся сам себе, нравится ли тебе свой образ?

      Глава 2. Как я подружилась со своим креативным «джином» и обрела долгожданное чувство внутреннего равновесия

      Так же, как и ты, я долгие годы жила, действуя в соответствии с обстоятельствами, задвигая свои природные функции и желания в далекий угол. Сначала мы уступаем давлению родителей, чтобы казаться послушными детьми, потом учимся в школе и в других учреждениях в основном, тому, что нам по жизни никогда не пригодится, потом подчиняемся желаниям семьи и профессиональному долгу и так до бесконечности. И в принципе, если для тебя это естественное состояние и не дают о себе знать какие-нибудь побочные эффекты, СКАЧАТЬ