Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь. Сергей Ястребов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ которым мы дышим. Еду, которая нас питает и даёт силы. Близких и родных людей, без которых наша жизнь станет пустой. И много чего ещё. Порадуйся своему богатству прямо сейчас!

      Твоё тело – это уникальный СУПЕРКОМПЬЮТЕР, который сам управляет сложнейшими процессами. Можно сказать, что твой организм – это разумная электрическая цепь, в которой миллиарды элементов – наши клетки, ткани, органы – объединены между собой, словно гирлянды. Разве можно не восхититься этим?

      Чтобы понять, как работает этот компьютер, нам не нужно глубоко изучать анатомию и физиологию. Сегодня практически каждый второй житель планеты использует какие-то компьютерные программы, при этом мало кто понимает, что у этих программ внутри, как они написаны. Но зато люди знают, для чего служит конкретная программа и как с ней работать.

      Всё, что нам нужно сделать, – понять замысел Высших Сил. Пора стряхнуть пыль с древних инструкций Природы и осознать их простоту и гениальность.

      К счастью, у нас нет никакой необходимости считать количество энергии, которую мы потребляем и расходуем. Нам не нужно вычислять количество витаминов, белков, жиров и углеводов. Точно так же, как это не требуется корове, горилле или льву. В некоторых редких ситуациях всё это, конечно же, может помочь нам, к примеру, при лечении сложных заболеваний. Но просто для того, чтобы жить и радоваться жизни, быть стройными, энергичными и здоровыми, подобные подсчёты нам не нужны. Твой Суперкомпьютер сам справится с этой задачей. Всё, что от тебя требуется, – не мешать ему. А для этого придётся начать прислушиваться к нему и следовать простым рекомендациям.

      Одна из самых важных инструкций, заложенных в твой Суперкомпьютер, – это чувство голода.

      Чувство голода

      Голод не тётка, а мать родная.

Народная пословица

      Сразу уточню, что речь пойдёт не о голодании, а только о чувстве, присущем всем животным и Человеку, – об инстинктивном чувстве голода, которое побуждает добывать еду в целях выживания. Эта глава книги – одна из самых важных в курсе «Я Выбираю Стройность».

      Гениальная инсттрукция природы

      Чувство голода – это гениальная инструкция Природы. Когда живому организму необходимо пополнить запасы энергии и питательных веществ, его Суперкомпьютер посылает сигнал специальному «датчику», отвечающему за выживание. Этот датчик можно сравнить с индикатором уровня топлива в автомобиле. Когда топлива становится мало, датчик начинает периодически моргать. А когда топливо заканчивается, то индикатор уже горит постоянно.

      Маленькие дети, особенно новорождённые, всегда внимают сигналам своего внутреннего датчика голода. Если ребёнок проголодался – об этом узнают все окружающие без исключения! Дети просто следуют инстинктам – это естественно для них. Но постепенно взрослые со своими «правилами» и «правдой» формируют у детей новые СКАЧАТЬ