Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму. Энн Тодхантер Броуд

Чтение книги онлайн.

      Для того чтобы изменить программу, вам нужно изменить свой тон. Прекратите принижать тело – прекратите не принимать его в расчет, не уважать его, не считаться с ним. Начните принимать тело – включать его в свою жизнь, взаимодействовать с ним, исследовать. Это значительный сдвиг парадигмы. Это означает, что ваше тело – это вы. Это означает отношения с собой и миром изнутри. Это совершенно новый подход, который вам нужно практиковать.

      Если предположить, что пробуждение – нечто большее, чем просто подняться с постели, встать и начать делать дела, и вопрос, что же это на самом деле, кажется вам вопросом из «Поля Чудес», то вы не одиноки. Нашему уму эта идея может показаться туманной мечтой или изыском словоупотребления. Не расстраивайтесь. Пробуждение – это не просто переход из одного места в другое. Пробуждение – это видение мира под другим углом. Пробуждение изменяет ваше восприятие и дарит новое видение, новое творчество, новые решения и обновленный энтузиазм. Пробуждение – это новый способ жизни в своем теле. Медленно, но неизбежно пробуждаясь, ваш ум начнет понимать тело и будет в восторге от этого нового партнера. Медленно, но неизбежно по мере вашего пробуждения ваши слова начнут отражать новое отношение. Медленно, но неизбежно ваши чувства откликнутся состраданием и любовью к вашему телу. Ваше тело – нетронутый источник, который предлагает вам помощь и опыт, гарантирующие подлинное здоровье, счастье и удовлетворенность.