Мифы современной медицины. Наталья Ивановна Фадеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в напитках витаминов и микроэлементов. Кроме того, при значительном увеличении дозы многие полезные вещества перестают усваиваться и становятся дополнительными токсинами для организма.

      Я выпиваю каждый вечер, но я – не алкоголик

      Этот миф может звучать по-разному: «я регулярно выпиваю, но я – не алкоголик», «да, я люблю выпить, но в любой момент могу остановиться», «я люблю выпить, но могу контролировать себя», «я пью каждый день, но никогда не напиваюсь», могут быть и другие вариации на эту тему.

      Очень распространенный миф о пользе алкоголя или вина. Люди часто думают так: «Да, я пью каждый вечер, но я же пью вино, очень хорошее вино, не какую-нибудь подделку. А хорошее вино полезно» (смотри предыдущий миф «Я пью только хорошее вино»).

      Мало кто задумывается, что первой стадии алкоголизма обязательно предшествует очень соблазнительный период регулярного «культурного» пития, имеющий временную продолжительность в диапазоне от 1 до 10 лет. Люди, предрасположенные к алкоголизму, обычно проходят этот этап очень быстро, иногда всего за несколько месяцев. Затем наступает период малокультурного пития, что означает переход в первую стадию алкоголизма. Популярная концепция «культурного» пития – не выход из положения. Многие алкоголики когда-то начинали очень культурно. Каждый человек, систематически употребляющий культурно, рискует стать алкоголиком.

      На сегодняшний день Россия – одна из самых много пьющих стран. По разным рейтингам последних нескольких лет она всегда находится в лидерах и занимает от 2-го до 6-го места.

      А вот данные, которые приводит в своей книге 1913 года «Учебникъ трезвости» доктор медицины А. Л. Мендельсон. Это статистика душевого потребления в литрах 100-градусного алкоголя в дореволюционной России и других странах:

      1. Франция (1905 г.)…………23,32.

      2. Бельгия (1905 г.)………….13,45.

      3. Италiя (1905 г.)……………11,67.

      4. Данiя (1907–1908 гг.)………10,93.

      5. Швейцарiя (1904 г.)……….10,69.

      6. Германiя (1908–1909 гг.)…..10,06.

      7. Австро– Венгрiя (1902 г.)..…9,69.

      8. Великобританiя (1905 г.)…..8,83.

      9. Сев. Ам. Соед. Штаты (1906 г.).6,56.

      10. Швецiя (1904 г.)……………..6,37.

      11. Россiя (1905 г.)………………3,13.

      12. Норвегия (1908 г.)……………2,51.

      Алкоголизм – тяжелый недуг для человека, а также тяжкое бремя для его семьи и близких людей. Берегите свое здоровье и здоровье своих родных и близких.

      Мифы о похудении

      «Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 кг!»

Неизвестный автор

      По данным Всемирной Организации Здравоохранения 500 млн. человек в мире страдают от ожирения, и большинство из этих людей хотят похудеть. Казалось бы, чего проще? Проанализируйте, в чем вы делаете ошибки, начните рационально питаться и больше двигаться, и процесс сам пойдет в нужную сторону. Но нет, это СКАЧАТЬ